Moterų patarimai

Dumblių apvalkalo paslaptys namuose

Pin
Send
Share
Send
Send


Ar vis dar išnaudojate mitybą ir pernelyg didelius krūvius treniruoklių salėje? Priverstos pajėgos, o kantrybė sprogo? Iš tiesų, tokie metodai, kaip atsikratyti papildomų svarų, nėra pavydūs. Iš tiesų daug lengviau paspartinti riebalų deginimą. Kartais reikia atlikti dumblių plėvelę svorio netekimui, kuris yra pagrįstas kelpu (jūros dumblių) naudojimu.

Žinoma, tai nėra maisto produktas, kurį galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Ruda dumbliai miltelių pavidalu parduodami tik vaistinėse, todėl, remiantis pagrindu, galima paruošti elegantišką anticeliulitinį mišinį, kad būtų galima ištaisyti skaičių probleminėse srityse.

Veikimo principas

Nenuostabu, kad dumblių vyniojimas skatina greitą svorio netekimą. Šis unikalus produktas yra vitaminų, mineralų, rūgščių, antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų sandėlis. Kiekvienas komponentas savo ruožtu dalyvauja riebalų deginimo procese, o maisto plėvelė su terminiu poveikiu tik padidina procedūros efektyvumą.

Štai kaip visa tai veikia kūną:

  • praturtinti odą tokiomis maistinėmis medžiagomis kaip jodas, askorbo rūgštis, niacinas, cholinas, kalis, kalcis ir kiti vitaminai bei mineralai,
  • Dėl to pamažu išlyginama celiulito oda, ji tampa lygi, elastinga, lygi: po 3-4 procedūrų apelsinų žievelės pėdsakų nėra,
  • veikliosios medžiagos pagerina kraujo ir limfos t
  • medžiagų apykaitos problema yra pagreitinta,
  • riebalai pradeda vartoti organizme, suskaidomi ir išsiskiria su pertekliumi,
  • kelpas - puikus šveitimas, kuris išvalo poras, gerina ląstelių kvėpavimą,
  • maisto plėvelės terminis efektas pagreitina dumblių pradėtus biocheminius procesus - atitinkamai, svorio netekimas gali būti pasiektas per trumpiausią įmanomą laiką.

O jei į dumblius pridedate dar keletą sudedamųjų dalių, kurios prisideda prie svorio netekimo, vyniojimas pasieks neįtikėtinus rezultatus.

Reikėtų nepamiršti, kad raugykloje yra daug jodo ir vitamino C, kurio perdozavimas gali sukelti odos nudegimus, dirginimą, paraudimą ir net pigmentines dėmes. Kadangi jūros dumbliai taip intensyviai veikia kūną, būtina jį atidžiai naudoti, kad prarastumėte svorį ir įsitikinkite, kad reikia nepamiršti kontraindikacijų.

Pavadinimo kilmė. Terminas "kelpas" grįžta į lotynišką žodį "lāmina", kuris verčia į "plokštelę". Ir iš tiesų, šios dumbliai savo forma primena juosteles.

Kontraindikacijos

Atsižvelgiant į agresyvų ryklės poveikį odai, jūros dumblių apvynioti negalima. Jei ignoruojate kontraindikacijų sąrašą, galite rimtai pakenkti sau.

Tokiu būdu jūs negalite prarasti svorio su šiomis ligomis ir sąlygomis:

  • nėštumo ir žindymo laikotarpis,
  • jautrumas alerginėms reakcijoms
  • individualus netoleravimas vyniojimo komponentams,
  • skydliaukės nepakankamumas, kuris netoleruoja jodo pertekliaus, t
  • apyvartos problemos,
  • žalos odai gydomoje zonoje.

Laminarija - tik iš pirmo žvilgsnio nekenksminga dumbliai. Jei jis nėra tinkamai tvarkomas, jis gali rimtai pakenkti net ir paprasto vyniojimo kontekste. Taigi būkite atsargūs, nusprendę atlikti tokią procedūrą namuose.

Jei užsiregistruosite salone, jie atliks medicininę apžiūrą dėl kontraindikacijų buvimo ir nustatys, ar galite padaryti dumblių apvalkalą. Namuose turėsite prisiimti šią atsakomybės naštą sau.

Su pasauliu - ant gijos. Laminaria - seniausias Japonijos maisto produktas. Jie tai vadina nemirtingumo žolele, jai priskiria nuostabias atjauninimo savybes.

Namų procedūros ypatybės

Jei norite, kad dumblių apvalkalas būtų svorio netekimas namuose, reikia laikytis specialių nurodymų. Tai yra žingsnis po žingsnio aprašoma, kaip ir ką daryti įvairiais etapais.

Griežtas šių rekomendacijų laikymasis, atsargumas, veiksmingų receptų naudojimas - visa tai turės įtakos rezultatui.

Virimas

  1. Vaistinėje galite rasti dumblių talio arba miltelių pavidalu. Pageidautina, kad paskutinė pakuotės parinktis būtų tinkama. Bet jei randamas tik talis, tiesiog supjaustykite juos į maišytuvą.
  2. 15 gramų (tai yra 1 stalas. Lodges) iš sausų, sumaltų dumblių gali būti pilamas su atšildytu stiklu (filtruotas / nusodintas / mineralinis be dujų) kambario temperatūroje arba šilta. Negalima pilti briaunų arba karšto vandens.. Jis tiesiog verda ir praranda visas brangias savybes.
  3. Palikite dumblius vandeniu 1,5 valandos. Jie sugeria vandenį ir išsipūsti.
  4. Po to apsukę dumbliai suvyniokite į kelis švaraus marlės sluoksnius ir šiek tiek išspauskite.
  5. Naudokite dumblių sūrį kūno įvyniojimų receptuose, kurie skatins svorio mažėjimą.

Paruošimas

  1. Garinė oda karštoje vonioje.
  2. Supilkite jį plaunamuoju audiniu.
  3. Atlikite masažą su šveitimu.

Brėžinys

  1. Dumbliai yra labai slidūs dalykai, todėl rekomenduojama laikyti įvyniojimą, kur nebijokite dėmių, grindų, drabužių.
  2. Alga pasta turi būti naudojama apvaliais judesiais ant lieknančių rankų / kojų / pilvo (šonų ar juosmens).
  3. Masažuokite 1-2 minutes, kad pajustumėte šilumą, kuris plinta per kūną.
  4. Pradedant nuo apačios, judant spirale aukštyn, apvyniokite kūno probleminę sritį maisto plėvelėje 5-6 sluoksniais. Ji turi būti tinka prie odos, kad pastos nepatektų. Tačiau pernelyg sunku užbaigti ir nieko, nes galite išspausti kraujagysles.
  5. Apvyniokite save: dėvėkite šiltus drabužius, apsisukite skara, skara ar kilimu.
  6. Atsigulkite, atsipalaiduokite, 30-40 minučių - būtent tai veiks dumblių įpakavimas.

Baigimas

  1. Atsipalaiduokite.
  2. Nupjaukite plėvelę.
  3. Nuplaukite dumblių pasta su šiltu vandeniu be ploviklio.
  4. Taikykite problemos srities kremą. Geriausias variantas yra anticeliulitinis kremas. Alternatyva gali būti drėkinimas, kėlimas ar atjauninimas.

Ir dar keletas naudingesnių ir toli gražu nepagrįstų patarimų, padedančių dumblių įvyniojimui:

  • Jei po procedūros dar yra šiek tiek dumblių, turite juos mirkyti šaltame vandenyje ir uždėti ant šaldytuvo apatinės lentynos. Jis gali būti naudojamas dar 2-3 dienas. Tačiau prieš kitą vyniojimą jie turės būti išspaudžiami į naują.
  • Jei recepte yra minkštinančių ingredientų, pvz., Medaus ar alyvuogių aliejaus, dumblių įpylimo laikas gali būti automatiškai pratęstas iki 1 valandos. Jei priedai yra agresyvūs (garstyčios, pipirai), sumažinkite iki 20 minučių.
  • Naudojimo dažnumas - 1-2 kartus per savaitę.
  • Svorio netekimo kursas - ne daugiau kaip 10 procedūrų.
  • Norint pasiekti gerų rezultatų, subalansuokite mitybą: stebėkite kalorijas, nevalgykite daug miltų ir riebalų, pasilepkite ant vaisių ir daržovių.
  • O jei taip pat pradėsite sportuoti, skaičiaus korekcija išnyks su sprogimu. Nes tai bus pakankamai ryte arba lengvas pusvalandis.
  • 2 valandos prieš procedūrą pageidautina nieko nevalgyti. Gėrimai leidžiami kefyro ar žaliosios arbatos.

Kaip matote, dumblių plėvelė svorio netekimui gali būti lengvai atliekama namuose. Tačiau atminkite, kad salonų procedūros (vadinamos talasoterapija) vis dar yra daug veiksmingesnės. Pirma, šeimininkas ten dirbs su savo kūnu. Antra, profesionalūs kosmetikos gaminiai naudojami iš pirmaujančių prekių ženklų, kurie palyginti su namų dumblių pasta.

Smalsus faktas. Senovės kinų rankraščiuose sakoma apie dekretą, pagal kurį visi Vidurinės Karalystės gyventojai kasdien valgė jūros kopūstus, kad išsaugotų grožį, jaunimą ir sveikatą.

Jei vis dar nuspręsite numesti svorį su naminiu dumblių apvalkalu, turite teisingai paimti receptą. Kelpą galite naudoti savo grynąja forma (t.y., užpildytu vandeniu ir paspaudus), kaip aprašyta aukščiau. Tačiau geriau jį pridėti prie įvairių sudedamųjų dalių, kad sustiprintumėte poveikį.

  • Klasikinis įvyniojimas

Probleminei sričiai reikėtų taikyti 150 gramų dumblių, spaudžiamų iš vandens be papildomų komponentų.

Į 100 gramų presuotų laminarijų įpilkite 50 ml šilto skysto medaus.

Sumaišykite 100 g dumblių su 40 ml citrinos sulčių, įpilkite 3-4 kiaušinių baltymus.

  • Kompleksinis įvyniojimas

Iki 100 gramų briaunų pridėti 50 ml natūralaus aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Pastarasis produktas gali būti pakeistas avokado, riešutmedžio ar mango kosmetiniu aliejumi.

50 ml šilto kefyro mišinio su 100 gramų presuotų dumblių.

Sumaišykite 100 g jūros dumblių su 50 ml šilto aliejaus (alyvuogių, šaltalankių, vynuogių sėklų aliejaus, ricinos aliejaus).

  • Medus ir alyvos vyniojimas

100 g rupūžlės sumaišyti su 50 ml lydyto medaus bičių, 20 ml persikų kosmetikos aliejaus, pridėti šiek tiek eterinių aliejų pagal skonį.

Jei norite, kad kai kuriose konkrečiose vietose svoris netektų, naudokite vynuoges. Tai unikali natūrali dovana, kuri padarys jūsų odą jauną ir elastingą, be celiulito ir riebalų raukšlių. Jei viską padarysite teisingai, rezultatas bus pastebimas po pirmosios procedūros, ypač jei jis bus laikomas salone. Norite atrodyti gražiai ir atitikti tarptautinius grožio standartus? Laminarija - padėti jums!

Kodėl mums reikia jūros dumblių?

Kokį poveikį organizmui turi dumblių apvalkalai? Pagrindinės sritys:

  • Ši procedūra yra labai naudinga numesti svorio, nes dumbliai, pirma, pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir, antra, skatina riebalų deginimą.
  • Wraps padės atsikratyti tokių skubių daugelio problemų kaip celiulitas.
  • Dumbliai turi unikalių medžiagų, kurios skatina odos regeneraciją. Be to, stimuliuojama elastino ir kolageno gamyba. Todėl oda tampa jauna, graži, elastinga ir šviežia.
  • Wraps padės sustiprinti mažus laivus ir taip užkirsti kelią venų varikozei.
  • Dumbliai - puiki priemonė kovoti su edema. Jie pažodžiui išskiria perteklių nuo audinių.
  • Kadangi vyniojimas sukelia audinių regeneraciją ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus, randai ir strijų palaipsniui tampa mažiau pastebimi.
  • Dumbliais daug maistinių medžiagų, kurios patenka į odą, maitina, drėkina ir stiprina.

Kokie dumbliai naudojami?

Kokie yra naudingiausi dumbliai? Žinoma, tai kelpas. Beje, jis naudojamas ne tik kosmetikos, bet ir medicinos reikmėms. Ir dar galima valgyti „jūros kopūstus“ (tai yra vienas iš dumblių pavadinimų).

Salone naudokite aukštos kokybės dumblius, kurie turėtų būti naudojami namuose. Juos galite įsigyti specializuotose kosmetikos parduotuvėse. Jie parduodami miltelių pavidalu (susmulkintais brūnažolėmis) arba sluoksnių pavidalu.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Pradėkime nuo liudijimo:

  • celiulito
  • riebaliniai indėliai
  • strijų
  • randai
  • laisva oda
  • pernelyg sausa oda,
  • odos spalvos pablogėjimas,
  • pirmieji senėjimo požymiai.

Taip pat yra kontraindikacijų:

  • odos pažeidimai (trinčiai, žaizdos),
  • ūminės infekcinės ligos
  • karštomis sąlygomis
  • nėštumo
  • venų varikozė (ypač sunkios formos), t
  • kai kurios odos ligos
  • neseniai atlikta operacija ar sunki liga,
  • jodo alergija
  • jodo perteklius organizme
  • kai kurių skydliaukės ligų, pvz., tirotoksikozės, t
  • hipertenzija ūminėje stadijoje,
  • sunkus diabetas.

Kas reikalinga procedūrai?

Atliekant dumblių vyniojimo procedūrą, paruošite tokius įrenginius ir medžiagas:

  • Laminarija.
  • Vanduo Jis reikalingas dumbliams mirkyti.
  • Kūno šveitimas
  • Maistinis kremas arba kūno losjonas.
  • Maisto plėvelė.
  • Šilti drabužiai, rankšluosčiai ar antklodės.

Paruošimas

Kad procedūra būtų veiksmingesnė, paruošite odą. Pirma, garinkite. Tam geriausia imtis karštos vonios. Atsidarys epidermio poros, o visos naudingos medžiagos iš dumblių lengvai įsiskverbia į jį. Antra, nuvalykite odą, naudodami kūno šveitimą arba liaudies gynimo priemones, tokias kaip druska arba kava. Valymas pašalins negyvas odos daleles ir padidins jo pralaidumą.

Taip pat svarbu parengti vietą. Tai gali būti lova arba sofa. Norėdami apsaugoti baldą nuo užteršimo, uždenkite jį senu šydu.

Įprasta šalta

Šalti vyniojimai padės atsikratyti nuovargio ir diskomforto, atsipalaiduoti, padaryti mėlynes mažiau pastebimas. Procedūros etapai:

  1. Pamirkykite dumblius ar miltelius kambario temperatūroje keletą valandų. Kai kelpelė išsipučia, padėkite ją ant odos, nepalikdama vieno pleistro.
  2. Apvyniokite maisto plėvelę, uždenkite antklodė arba rankšluosčius (galite dėvėti naminius šiltus drabužius) ir ramiai užsukti vieną ar dvi valandas.
  3. Nuimkite plėvelę, nuimkite dumblius, nuplaukite šilto vandens likučius.

Karštas vyniojimas yra naudingesnis, nes leidžia padidinti odos pralaidumą, išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką bei kraujo tiekimą.

  1. Virkite vandenį ir šiek tiek atvėsinkite.
  2. Per kelias minutes panardinkite dumblius į karštą vandenį, kad jie išsipūtų.
  3. Sudėkite ant odos.
  4. Apvyniokite maisto plėvelę, tada šiltai apsirengkite ar uždenkite antklodė.
  5. Po pusantros valandos pašalinkite dumblius ir nuplaukite šilto vandens likučius.

Kontrastas

Kontrastingas vyniojimas apima aukštų ir žemų temperatūrų derinimą ir keitimą. Ši procedūra pagreitins medžiagų apykaitos procesus ir pradės audinių regeneraciją.

  1. Pirma, atlikite karštą vyniojimą, sukeldami karštus dumblius ant odos, suvynioti į plėvelę ir padengtą antklodės. Po valandos išimkite kompoziciją ir nuplaukite šiltu vandeniu.
  2. Tada padarykite šalto įvyniojimo. Užtepkite šaltas dumblius, apverskite filmą ir nusileiskite valandą.
  3. Tada galėsite vartoti kontrastinį dušą.

Naudingi patarimai

  1. Galima atlikti kombinuotus apvalkalus, derinant dumblius, pavyzdžiui, su eteriniais aliejais, moliu.
  2. Vieną dumblių masę galima naudoti du kartus. Bet jis gali būti saugomas ne ilgiau kaip 4-6 dienas.
  3. Siekiant pagerinti pakavimo efektą, šildykite rankšluosčius, drabužius ar antklodė plaukų džiovintuvu.
  4. Atlikite procedūrą per 1-2 dienas. Bendras kursas apima nuo 10 iki 20 sesijų. Pakartokite gydymą rekomenduojama kas 2-3 mėnesius.
  5. Geriausia vyniojimą atlikti prieš miegą ir ramioje aplinkoje.

Malonus ir naudingas dumblių įpakavimas!

Dumblių apvalkalas iš celiulito: mitas ar realybė

Visų pirma, moterys, užsiimančios vyniojimu su dumbliais, tikisi atsikratyti celiulito, kuris dažniausiai pasireiškia moterų klubuose po 30 metų. Nors daugelis ekspertų mano, kad įvairaus laipsnio celiulitą galima rasti visose sąžiningose ​​lytyse nuo labai ankstyvo amžiaus. Tik paauglystėje yra vienodas riebalų sluoksnis. Ji yra padengta stora ir elastinga oda, todėl „apelsinų žievelė“ praktiškai nematoma.

Laikui bėgant dėl ​​svorio padidėjimo / sumažėjimo ir dėl kitų priežasčių riebalų ląstelės savavališkai keičia jų dydį (sumažėjimas, padidėjimas). Jie sutampa su limfiniais indais, o tai sukelia rimtų struktūrinių pokyčių po oda. Be to, per daugelį metų moterys turi plonesnę odą, kuri, kaip ir anksčiau, negali paslėpti mažų pažeidimų.

Daugelis kovojo, kaip padėti moterims suskaidyti riebalus, kad sumažėtų celiulito išvaizda. Kosmetologai suprato, kaip tai padaryti be įtempimo. Jie kviečia mergaites apvynioti dumbliais. Iš „apelsinų žievelės“ turėtų būti palengvintos rudos dumbliai, kurių sudėtyje yra fukoksantino. Ši medžiaga naudojama maisto papildams sportininkams. Jis skatina riebalų deginimą. Moterys rėmėsi fukoksantino galia ir nubėgo į salonus. Dumblių apvyniojimas tapo megapopuliariu, o ponios vis tiek negerbia jokių pinigų.

Jei jūs einate į jūros dumblių apvalkalą, pasieksite tik vieną puoselėjamą tikslą - cheminės medžiagos dėka atsikratyti celiulito, tada drąsiai grįžkite namo ir surinktus fondus investuokite į kažką daugiau realaus, pavyzdžiui, pirkdami vienaragį. Taip, kelpelėje yra fukoksantino padalijimo riebalų, tačiau ji negali patekti į odą iš augalo į kūną. Todėl, nesvarbu, kiek mes to norime, paaiškėja, kad apvyniojimas su dumbliais nesugeba išsaugoti asilų, klubų iš celiulito.

Dumblių apvalkalas namuose

Net po išsklaidymo visagaliu fukoksantino mitu nebūtina atsisakyti dumblių vyniojimo. Ši procedūra puikiai pakeičia odą, tampa minkšta, aksominė, maloni liesti, pagerina toną dėl limfos drenažo efekto, iš dalies pašalina papildomus centimetrus. Jis taip pat turi sveiką, tonizuojančią, atjauninančią ir anti-stresą. А еще косметологи доказывают, что обертывание водорослями все-таки приводит к уменьшению «апельсиновой корки» и дело якобы не в фукоксантине. Они говорят, что целлюлит обязательно уменьшится после курса обертываний в 10-12 процедур.

Na, pažiūrėkime: stebuklinga jūros dumblių apvyniojimas yra kosmetologų išradimas, paprastas pinigų pumpavimas arba vis dar veiksminga organizmo transformavimo procedūra. Norėdami tai padaryti, jums nereikia eiti į saloną. Mes išmoksime padaryti dumblių įvyniojimą namuose. Procedūrai nereikia pirkti mišinių, nes juos lengva padaryti.

Cryo apgaubia dumblius namuose

Šis įvyniojimas gali būti vadinamas „žvaigždė“. Kaip jūs tikriausiai atspėjote, šis pavadinimas jūros dumblių apvalkalas pelnė dėl to, kad pripažino šią anticeliulitinę procedūrą kaip pasaulio žvaigždes. Taigi, nepaisant to, kad pakuotėje yra kriokso priešdėlis, mes neturime užšaldyti asilo. Aušinimo efektą duos pipirmėčių aliejus, kuris, įtakodamas indus, skatins limfos judėjimą ir riebalų skaidymą.

Visų pirma, paimkite kelpą. Šiam džiovintam augalui reikia 200 g. Turėtumėte turėti storą, grybų mišinį. Tokios dumbliai turi būti ieškomi vaistinėje. Nors augalas yra nebrangus, gerai išimti toksinus ir tarpląstelinį skystį, todėl oda tampa švelni ir lygi.

Kad dumbliai neslystų nuo kunigų, mes juos nulemsime storesnę, naudojant mėlyną molį. Pakanka 50 gramų molio. Nereikia pilti molio į neištirpusias dumblius. Pirma, jūs turite užpildyti jį šiltu vandeniu, sumaišydami komponentus tokiomis proporcijomis, kad mišinys pasirodė panašus į storą grietinę. Tik tada prijunkite melželį su moliu.

Kitas ingredientas yra jau paminėtas pipirmėčių aliejus. Mes jo neišgelbėsime. Pridėti į kaukę iš karto 20 lašų aliejaus. Norėdami suteikti odai tonas, į pakuotės mišinį įpilkite 10 lašų rožių aliejaus. Galutinis prisilietimas yra du šaukšteliai. alyvuogių aliejus.

Prieš procedūrą išvalykite odą. Galite gaminti naminį natūralų šveitimą iš bazinės alyvos ir smulkios jūros druskos. Nenaudinga toliau tirti problemines sritis po odos valymo šveitimu. Tai yra, jums reikia pašalinti mišinį su abrazyvinėmis dalelėmis, masažo judesiai eina ant sėdmenų, skrandžio, šlaunų.

Užmaskuokite kaukę ant kūno, suvyniokite maistą, kad jis netrukdytų judėti. Tai reiškia, kad filmas turėtų apimti problemines sritis, o ne jas suspausti. Viena vyniojimo procedūra su dumbliais bus maždaug 50 minučių (po 5 min. Paruošiant, padengiant kaukę ir plėvelę, taip pat 40 minučių senėjimui). Nuplaukite vandenį.

Dėmesio: vynuogių pakavimo metu, be vėsumo, pajusite šiek tiek dilgčiojimą - tai gana normalu.

Po pirmojo vynuogių pakavimo namuose moterys pažymėjo, kad jų oda tapo lygi ir šviežia. Pastebimas sumažėjęs klubų, kojų ir rankų tūris ne anksčiau kaip po 10 gydymo.

Vykdykite kasdienę kas dvi ar tris dienas namuose, kuriems reikalingas kriokšlojimas.

Norint pasiekti gerą anticeliulitinį poveikį, pradėkite medžiagų apykaitos procesus audiniuose, sutepkite odą po vynuogių su greipfrutų aliejumi. Prieš platinant jį reikia maišyti su bazine alyva, pvz., Alyvuogių aliejumi. Aliejingas mišinys yra padengiamas iš apačios į viršų.

Žalioji kaukė su dumbliais, kad būtų sumažintas tūris

Pagrindinė šio kaukės sudedamoji dalis taip pat yra dumbliai. Ši apvyniojimo priemonė ne tik sumažina tūrį, bet ir gydo. Pavyzdžiui, jis pagerina sergančių varikoze sergančių žmonių būklę - pacientai pradeda jausti lengvumą galūnėse ir pan.

Jums reikia nusipirkti džiovintų ir ne kapotų palmių laminarijų (Laminaria digitata). Šiltu vandeniu mirkant apie 20 minučių, džiovintais kelpeliais padidėja tūris iki penkių kartų. Taip pat galite nusipirkti japoniškos rupūžes (Laminaria japonica) jūros dumblių įvyniojimui. Abiejų rūšių dumbliai savo savybėmis yra panašūs, juose yra daug jodo (jis pagreitina medžiagų apykaitą, dalijasi riebalai, pašalina perteklių), taip pat alginatas, kuris turi atjauninamąjį poveikį ir tt Ekspertai taip pat pažymėjo, kad pasibaigus vyniojimo kursui su kelpelėmis, pradėtas svorio mažinimo procesas trunka dar kelis mėnesius.

Mirkyti dumbliai turi būti dedami ant nuplautos, gerai sumaišytos odos. Jie gali būti naudojami visam kūnui, sėdmenims, pilvei, nugaros, krūtinės, galūnių. Japoniškos dumbliai, kurie yra gana ilgai, daugelis mergaičių nesupjauna į gabalus ir neišsiskleidžia per kūną - jie tiesiog vėjo aplink šiuos praktiškai begalinius augalus. Uždenkite problemines sritis lapais ir pritvirtinkite juos prie klijuotos plėvelės. Ji turi būti tvirta prie kūno. Į viršų ruožas šilti seni dalykai. Galite naudoti terminę antklodę, palaikančią pastovią temperatūrą. Patartina nustatyti t apie 40 ° C. Bet kadangi ne visos moterys gali rasti tokį dalyką šilumai, mes apsiribojame paprastais vilnos megztiniais ir kelnėmis. Dumbliai valomi pusvalandį.

Įdomu: daugelis moterų neskuba nuplauti medžiagų, kurios liko iš įpakavimo, lapų dumbliais, taip pailgindamos rūgščių, mikroelementų, jodo ir kt. Veikimą.

Atliekant procedūrą su dumbliais, galite naudoti ne tik nedidelę maisto plėvelę, kuri tinka vietiniam vyniojimui. Taip pat turėtumėte apsvarstyti panašios medžiagos pasirinkimą, tačiau didesnį dydį (lapo dydį), jiems patogu apvynioti visą kūną.

Karštos jūros dumblių apvalkalas

  • Norint atlikti karštus vyniojimus, pirmiausia turite nuvalyti odą šveitimu ir įkaitinti vonią.
  • Po to, reikia išplauti kelpų lapus vandenyje, kurio temperatūra yra ne aukštesnė kaip 45 laipsniai, apvyniokite odos problemines sritis, pavyzdžiui, skrandį, šlaunis, kojas.
  • Būtina pritvirtinti dumblius su maisto plėvele ir palikti maždaug 1 valandą.
  • Po nurodyto laiko lapeliai turi būti pašalinami, šiltame duše ir ant celiulito pašalinti sausą odą.
  • Norint padidinti karštų procedūrų poveikį, naudokite atšilimo komponentus: garstyčias, cinamoną, raudonuosius pipirus.

Lieknėjimo plėvelė su dumbliais ir medumi

Medaus ir laminarijos vyniojimo mišinys labai veiksmingas atsikratyti sausos odos.

  • Patartina naudoti susmulkintas dumblius, kurie turi įsiurbti karštu vandeniu, kamienas, pridėti vieną trynį ir du šaukštus skysto medaus.
  • Sudėtis turėtų būti taikoma probleminėms kūno vietoms, apvynioti su plastiku ir dėvėti šiltus drabužius.
  • Būtina išlaikyti odos sudėtį 60 minučių, tada nusiprausti ir gydyti odą anticeliulitiniu kremu.

Apvyniokite su dumbliais ir moliu

Norėdami padidinti pakavimo poveikį, galite paruošti dumblių mišinį, įpilant kosmetinio molio. Ši kompozicija padės išlyginti odos spalvą, išgelbėti ją nuo blaškumo.

  • Turėtumėte sumaišyti susmulkintus briaunų rauges su mėlynu moliu.
  • Būtina pridėti tokį vandens kiekį, kad košės nuoseklumas būtų panašus į grietinę.
  • Galite pridėti keletą lašų eterinio aliejaus, pavyzdžiui, apelsinų.
  • Sugerti įrankį po plėvele reikia 40 minučių.

Jūros dumbliai ir pipirai

Ruošiant kompoziciją, rekomenduojama naudoti raudonuosius pipirus, kurie pašildys odą, pagerins kraujotaką ir sumažins celiulito išvaizdą. Procedūros metu gali būti jaučiamas nedidelis degimo pojūtis, tačiau jei jis tampa nepakeliamas, procedūra turi būti sustabdyta.

  • Sumaišykite porą iš anksto mirkytų dumblių vandenyje su dviem arbatiniais šaukšteliais pipirų, įpilkite du šaukštai augalinio aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus ir 4-5 lašus apelsinų aliejaus.
  • Būtina išlaikyti kompoziciją ant odos 30 minučių, palaipsniui didinant sesijos laiką.

Apvyniokite su dumbliais ir aliejais

Rekomenduojama pripilti aliejų, siekiant padidinti odos elastingumą ir pašalinti sausumą.

  • Pirma, jums reikia sumalti dumblius ir užpilti karštu vandeniu 30 minučių.
  • Po pusės valandos reikia išleisti vandenį ir pridėti kamparo aliejų (1 valgomasis šaukštas), citrinos aliejaus (10 lašų), trynio (1 vnt.).
  • Gauta masė turėtų būti padengta ant kūno, priveržkite maisto įvyniojimą ir suvyniokite šiltą antklodę.
  • Palikite 1 valandą, po to nuplaukite mišinio likučius.

Visi talasoterapijos privalumai

Taigi, 1 klausimas: kodėl dumblių įvyniojimas yra įtrauktas į mėgstamų rusų moterų „priežiūros“ procedūrų sąrašą? Ši efektyvi grožio praktika leidžia išspręsti šias užduotis:

  • kova su celiulitu „apelsinų žievelė“
  • riebalų deginimas,
  • strijų atsiradimo prevencija,
  • padidinti elastingumą ir odos toną,
  • šiurkštumo ir lupimo pašalinimas, t
  • metabolizmo aktyvavimas.

Tai yra būdinga, kad teigiamas procedūrų poveikis dumbliams gali būti pastebėtas po jų pirmo naudojimo. Tačiau geriausias rezultatas pasiekiamas tik reguliariai pasitelkiant talasoterapiją (kaip moksliškai vadinama manipuliacija su dumbliais). Optimalus kursas yra 10 procedūrų, jį galima pakartoti iki trijų kartų per metus. Be to, naudingas poveikis bus sustiprintas, jei praktikuosite talasoterapiją kartu su reguliariais pratimais ir tinkama mityba.

Trys „banginiai“: kelpas, spirulina ir fucus

O dabar - antrasis klausimas: dėl to, ką dumblių apvalkalas leidžia pasiekti aukštus estetinius rezultatus? Faktas yra tai, kad mūsų oda nuolat streso. Jis susijęs su makro ir mikroelementų trūkumu, periodiniu svorio padidėjimu ir svorio kritimu, reguliaraus fizinio krūvio stoka ir daugeliu kitų veiksnių.

Dėl šios priežasties odos pokyčiai ir išvaizda pasikeičia (o ne geriau) ir kūno kontūrai „plūduriuoja“.

Vienas iš veiksmingų būdų, kaip išvengti degradacijos procesų, yra reguliarus jūros dumblių įvyniojimas. Jie reiškia „ingredientų“, prisotintų biologiškai aktyviomis medžiagomis, vitaminais ir mineralais, naudojimą. Dažniausiai procedūros atliekamos naudojant šiuos „aqua-flora“ atstovus:

  • kelpas - rudos dumbliai, ypač „turtingi“ jode,
  • Spirulina - turi daug baltymų, įskaitant kolageną, reikalingą odai,
  • burbulas fucus - savo sudėtyje turi polisacharidų, kurie turi galimybę išskirti radionuklidus iš organizmo.

Kas turėtų būti dumbliai vyniojimui? Siekiant išvengti prastos kokybės gaminio, rekomenduojama pirkti vaistinėje arba patikimoje parduotuvėje. Žaliavos gali būti pateikiamos dviem versijomis: visiškų „sluoksnių“ pavidalu, kurie yra sluoksnių arba mikronizuotų (miltelių) medžiagų. Abi veislės yra vienodai veiksmingos, ir kiekviena moteris gali pasirinkti patogiausią įvyniojimo parinktį.

Receptai tingus ir mylintis save

Ir dabar - keletas receptų iš tų, kurie praktikuoja dumblių pakavimą namuose. „Karštojo“ mėgėjams reikia išpilstyti ant sauso briaunų (50 g) ir stiklinės verdančio vandens.

Abu ingredientai turi būti derinami ir gerai sumaišomi, tada palikite stovėti apie 30 minučių. Per šį laiką mišinys šiek tiek atvėsins, todėl jis turi būti šildomas iki 36-37 ° C.

Tada, neprarandant laiko, gauta masė turėtų būti kruopščiai pritaikyta prie kūno, ypatingą dėmesį skiriant probleminėms sritims (šlaunims, sėdmenims, pilvei). Norėdami padidinti efektą, jūs ne tik turite būti suvynioti į maisto plėvelę, bet ir 40 minučių nusileisti šiltoje antklodėje. Po to pašalinkite dumblių masę ir ant odos padėkite mėgstamą grietinėlę - anticeliulitą arba drėkinantį.

Antrasis variantas yra šaltas vyniojimas. Veiksmo algoritmas yra panašus į ankstesnį receptą: 50 g sausos brūnažolės turėtų būti sumaišyti su stikline vandens (bet ne šiltu, bet vėsiu). Tik ši masė turi būti infuzuojama ilgesnį laiką - bent valandą. Tada - pagal seną schemą: įdėkite mišinį ant kūno, apvyniokite filmu ir užsukite 40-50 minučių po šiltu antklodė.

Abiejų procedūrų poveikis bus pastebimas po pirmojo įvyniojimo.

Siekiant maksimalių rezultatų, reikia praktikuoti talasoterapiją iki 5 kartų per savaitę, o karštų ir šaltų variantų rekomenduojama pakeisti.

Mažos tobulos įvyniojimo paslaptys

Norėdami sustiprinti vyniojimo poveikį, vadovaukitės svarbiomis taisyklėmis.

  • Pirma: procedūra yra pageidautina po pietų. Pasak mokslininkų, būtent nuo 18:00 iki 23:00 kūno ląstelės yra „jautriausios“ maistinėms medžiagoms iš išorės.
  • Antra: prieš talasoterapiją, nepamirškite geros plaukti ir, jei įmanoma, naudoti kūno šveitimą. Tai pašalins negyvas odos daleles ir pagerins maistinių medžiagų prieigą prie vidinio dermos sluoksnio.
  • Trečia: po dumblių pašalinimo tinkamai nuvalykite. Tai padidins kraujo tekėjimą į ląsteles, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir pagerins audinių regeneraciją.
  • Ketvirta: nepamirškite apie masažą. Dėl to vyniojimo efektas yra kuo greitesnis ir pastebimas. Svarbiausia, kad masažo veiksmai būtų gana intensyvūs ir energingi: toks „požiūris“ į kūną padės pagerinti kraujotaką.

Kai jums reikia pasakyti ne!

Tačiau dumblių įpakavimas, kaip ir daugelis kitų kosmetikos procedūrų, turi savo kontraindikacijas. Pirmiausia jie yra susiję su dideliu jodo kiekiu. Taigi žmonės, kenčiantys nuo alergijos šiam mikroelementui, turėtų pirmenybę teikti kitoms „priežiūros“ procedūroms.

Tarp kitų kontraindikacijų yra:

  • hipertirozė,
  • nėštumo ir žindymo laikotarpiu,
  • atviros žaizdos ir nudegimai
  • laikotarpis po lazerinio arba vaško plaukų šalinimo yra ne trumpesnis kaip dvi dienos, t
  • ginekologinės ligos ir uždegimai.

Kalbant konkrečiai apie karštus vyniojimus, tai nerekomenduojama moterims, sergančioms venų varikoze.

Mes atskleidėme dumblių plėvelės ypatumus namuose. Kaip rodo tūkstančių moterų patirtis, tai yra veiksminga, paprasta ir nebrangi procedūra, kuri tapo tikra estetinės kosmetologijos klasika.

Jūros dumblių įpakavimas su jūros dumbliais

Jūros druska yra unikalus gijimo produktas, kuris sėkmingai naudojamas mišiniams paruošti. Vienoje procedūroje galite atsikratyti keleto centimetrų juosmens ir klubo.

  • Turi būti kruopščiai sumaišyti šie ingredientai: moliuskų milteliai (2 šaukštai), jūros druska (pusiau stiklo), citrinos aliejus (10 lašų), kamparo aliejus (20 lašų).
  • Į gautą masę į kambario temperatūrą įpilkite šiek tiek vandens ir palaukite 10-15 minučių, kad druska ištirptų, ir dumbliai mirksi.
  • Mišinys dedamas ant odos storu sluoksniu, užfiksuojamas polietilenu ir dėvėkite šiltus drabužius.
  • Po valandos kompozicija turėtų būti nuplaunama po šiltu dušu.

Jūros dumbliai ir cinamono vyniojimas

  • Norint paruošti vyniojimo kompoziciją vyniojimui, jums reikia ½ puodelio dumblių, susmulkintų ir mirkytame vandenyje, tris šaukštus cinamono ir keletą lašų citrusinių aliejų, įpilkite truputį vandens.
  • Sugerti ant kūno valandą, tada užfiksuokite kontrastinį dušą.
  • Iš pradžių jaučiamas nedidelis degimo pojūtis, bet netrukus jis praeis.

Mūsų skaitytojų atsiliepimai

Internete galite rasti tik teigiamus ir skubius atsiliepimus apie jūros dumblių įvyniojimą dėl svorio:

„Dumblių vyniojimas yra įperkamas ir labai efektyvus būdas atsikratyti perteklių, celiulito ir odos defektų. Vyniojimui naudoju tik kelpą be jokių priedų. Po kelių gydymo, oda tapo lygesnė, o celiulitas tapo mažiau pastebimas. “

„Prieš keletą metų, dėka aktyvaus sporto ir mitybos, galėjau atsikratyti 13 papildomų svarų. Deja, ant mano kūno liko strijų, o mano oda tapo suglebusi. Neseniai perskaičiau apie kelpų pakuotes ir nusprendžiau išbandyti šį metodą. Aš jau surengiau šešias sesijas ir rezultatas yra labai patenkintas. „Stretch“ ženklai, žinoma, neišnyko, bet celiulitas tapo mažiau pastebimas. “

Elizabeth, 45 metai:

„Su amžiumi mano oda prarado patrauklumą, elastingumą ir tvirtumą. Bet su jūros dumblių apvalkalais galėjau grąžinti savo jaunimą, spindesį ir grožį. Aš rekomenduoju.

Procedūrų rūšys ir taisyklės

Wraps yra karšta ir šalta. Jie gali būti pagaminti namuose. Jie šiek tiek skiriasi vienas nuo kito. Kai karšto vyniojimo poros pradeda plisti po karščiu. Tada per juos visi pašalinami ląstelėse sukaupta „tarša“, ir jame yra medžiagų, kurios yra dumblių sudėtyje. Karštos procedūros dumbliai dažniausiai naudojami vyniojimuose, kuriais siekiama kovoti su celiulitu ir papildomais svarais.

Šalto pakavimo metu poros pradeda susiaurėti, o ląstelių toksinai palieka kraują ir limfą. Tokie apvalkalai skirti odos elastingumui, uždegimo šalinimui. Jie taip pat atpalaiduoja celiulitą ir padeda su varikoze.

Kosmetologai pataria pakaitomis šias dvi pakuotes. Jums reikia pradėti nuo karšto.

Įvairių rūšių dumbliai paruošiami įvairiais būdais. Taigi:

  1. Padarykite šaltą vyniojimą, jums reikia mirkti vandenyje pusvalandį kietesnės, lapinės dumblių. Vanduo turi būti kambario temperatūroje. Šiuo atveju pakaks 4-5 litrų vandens.
  2. При горячих обертываниях цельные водоросли нужно замочить в воде с температурой 45-65˚C и не более. Подержать до 20 минут. Не применяйте более высокую температуру, поскольку ценнейшие вещества, находящиеся в водорослях, разрушатся.
  3. Su kontrastingais apvalkalais, kurie yra efektyvūs celiulitui, po karštos procedūros sudedamoji dalis su aušinimo ingredientais taikoma probleminėms sritims.
  4. Naudojant mikronizuotus dumblių miltelius, juos reikia atskiesti vandeniu taip: 1 dalis miltelių iki 4 dalių vandens (1: 4), kurios temperatūra turi būti laikomasi kaip ir pirmuoju atveju.

  1. Prieš 15 minučių iki procedūros mikronizuotos dumbliai turi būti supilami į vandenį ir gerai išmaišomi.
  2. Leidžiama naudoti antrinį visumos dumblių naudojimą: įdėti juos į vandenį, kuris buvo naudojamas mirkyti. Tada juos naudokite ne vėliau kaip per 3 dienas. Ilgalaikis saugojimas ir naudojimas daugiau nei du kartus laikomi nepriimtinais. Atminkite, kad perpakavimas yra prastos kokybės.

Aukšta kaina yra didelis tokių procedūrų trūkumas. Tačiau yra sprendimas: padaryti apvyniojimus namuose. Teisingai įgyvendinus visus etapus, dumblių vyniojimas namuose yra ne mažiau veiksmingas nei salone.

Kaip padaryti, kad apvyniojimas namuose

Tuo pat metu būtina kaupti šiuos dalykus:

  • dumbliai - nuo 400 iki 600 g, jei visas kūnas yra apvyniotas, ir jei naudojate miltelius, tada 150-160 ml.
  • maisto plėvelė,
  • kūno šveitimas
  • šiltas antklodė (karštoms procedūroms),
  • maitinamasis kremas.

Atlikdami šiuos namų apvynius, atlikite šiuos veiksmus:

  1. Paruoškite kūną, paimkite dušą, ant odos užtepkite šveitimą ir lengvai nuvalykite. Tada nuplaukite ir išdžiovinkite rankšluosčiu.
  2. Įdėkite dumblius į kūną ir apvyniokite filme. Karštomis procedūromis dėvėkite šiltus drabužius arba antklodę.
  3. Nuplaukite po dušu.
  4. Gydykite odą maitinančiu kremu.

Procedūrų trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių. Kai karštas pakavimas gali padidinti laiką iki 20-40 minučių. Su šalta procedūra, laikas gali būti pusantros valandos.

Informacijos. Vienkartinė procedūra yra profilaktinė. Norint gauti ilgalaikį poveikį, turite atlikti 2-3 paketus, kurių kiekvienas sudaro nuo 10 iki 12 pakuočių namuose. Kursas turėtų būti atliekamas kartą per 3 - 4 mėnesius.

  1. Alergija jodui. Alerginių reakcijų atveju nereikėtų atlikti nei karštų, nei šaltų procedūrų.
  2. Širdies ir kraujagyslių ligomis, odos ir ginekologinėmis ligomis.
  3. Nenaudokite žaizdų, nudegimų, gabalų.
  4. Karšto gydymo negalima atlikti su venų varikoze.
  5. Nėštumas, žindymas, sunkus uždegimas ir padidėjusios lėtinės ligos, diabetas.

Jei nėra kontraindikacijų, procedūros metu klausykitės kūno: jei jaučiatės gerai vyniojimo metu ir po jo, ir nesate susirūpinę dėl šalutinio poveikio, viskas gerai.

Vadovaudamiesi taisyklėmis, jūs netrukus pamatysite, kad celiulitas ir riebalų raukšlės buvo kažkur. Prieš atlikdami tokias procedūras, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com