Moterų patarimai

Kas gali ir negali daryti su gripu?

Kiekvienas vidutinis žmogus vieną ar du kartus per metus kenčia nuo šalčio, todėl kiekvienas mano, kad gali išgydyti tokią tariamai nekenksmingą ligą. Bet iš tikrųjų ne viskas yra taip paprasta, o kai kurie neteisingi veiksmai gali sulėtinti atsigavimą arba sukelti neigiamų pasekmių. Sužinokite, ką neturėtumėte padaryti dėl šalčio.

Ką daryti su peršalimu?

Taigi, kas yra uždrausta ar griežtai rekomenduojama daryti per šalta? Apsvarstykite pagrindinius tabus:

  1. Uždarykite visus kambario langus ir duris, įjunkite šildytuvus. Uždaroje ir šiltoje patalpoje virusai ir bakterijos dauginasi dar greičiau, todėl liga gali užsikimšti ir ją papildyti komplikacijomis. Ir šildytuvai išdžiovina orą, kuris šalčiui yra nepageidaujamas. Reguliarus vėdinimas leis sunaikinti šaltus patogenus, o švarus ir pakankamai drėgnas oras pagerins kvėpavimą, padės atsikratyti šalčio ir leisti pacientui kvėpuoti giliai. Tačiau žiemą patartina atidaryti langą arba langą, iš pradžių paliekant kambarį arba perkeliant šaltą vaiką į kitą kambarį.
  2. Perkelti ligą ant kojų. Tai pavojinga net ir suaugusiems, nors, deja, šiuolaikinis gyvenimo ritmas visada reikalauja skubėti kažkur, kažką daryti, dirbti. Tačiau, susirgus, jūs turite tik nedarbingumo atostogas ir praleisti kelias dienas lovoje, arba bent jau stebėti švelną, ramus režimą be streso ir krūvio. Dėl padidėjusio aktyvumo šaltis gali būti atidėtas ir sukelti pasekmių, tokių kaip vidurinės ausies uždegimas, tonzilitas, bronchitas. Ir kai kurie virusai veikia širdį ir sąnarius, todėl kojų ląstos aidai ilgą laiką gali jus nustoti.
  3. Nenaudingai vartokite antibiotikus. Dauguma ARVI yra virusinio pobūdžio, o virusai nėra sunaikinti antibakteriniais vaistais. Žinoma, jei liga buvo atidėta ir sukėlė komplikacijų bakterinių infekcijų pavidalu, antibiotikai yra tinkami, tačiau juos turėtų paskirti gydytojas po tyrimo, ligų sukėlėjų nustatymo ir jautrumo įvairioms priemonėms. Tačiau, jei pradėsite nuryti tabletes atsargiai nuo pirmųjų ligos dienų, galite pabloginti virškinimą, sutrikdyti natūralią žarnyno mikroflorą ir visiškai nužudyti imuninę sistemą.
  4. Nedelsiant pabandykite sumažinti temperatūrą, šiek tiek padidėjus. Tai ypač pasakytina apie tėvus, kurie, radę karštą kaktą ir šilumą vaikui, nedelsdami patenka į pirmosios pagalbos rinkinį ir ieško antipiretinio preparato, skirto savo vaikui. Temperatūros pakėlimas iki 38-38,5 laipsnių nėra pavojingas ir net naudingas, nes šiek tiek perkaitus kūną virusai ir bakterijos miršta, o tai yra tam tikras kūno apsaugos mechanizmas, natūralus imuninis atsakas. Tačiau yra išimčių. Taigi, jei jūs ar jūsų kūdikis netoleruoja netgi nereikšmingos normos viršijimo, tai vis tiek verta vartoti vaistą nuo karščiavimo. Ir kai kuriems mažiems kūdikiams temperatūra pakyla taip greitai ir dramatiškai, kad gali sukelti spazmus. Pagrindinės taisyklės: stebėti būseną ir periodiškai atlikti matavimus.
  5. Apytiksliai imkite kosulio preparatus. Žinoma, galima ir net būtina gydyti kosulį, bet kompetentingai ir efektyviai. Ir patyrusio draugo rekomenduojamos tabletės, kurias išbandė keli draugai, arba netgi leido jūsų mamai atsikratyti simptomų, gali jums visai nepadėti, arba net pabloginti padėtį. Reikia suprasti, kad kosulys skiriasi: sausas, šlapias, neproduktyvus. Ir jei, pavyzdžiui, norint užkirsti kelią antitussizmui, slopinantį apraiškas, galima išprovokuoti skreplių stagnaciją, iš kurios plaučiai turi atsikratyti kosulio drebulio. Ir tai yra pavojinga ir gali sukelti pneumoniją. Taigi pasikonsultuokite su gydytoju, kad galėtumėte klausytis plaučių, išsiaiškinti simptomų pobūdį ir paskirti tinkamą vaistą.
  6. Aukštesnėje temperatūroje atlikite termines procedūras: pastatykite bankus, gaminkite garstyčių tinkus, įkvėpkite garais ir gerkite karštus gėrimus. Tai gali sukelti dar didesnį padidėjimą, kuris sukels rimtų pasekmių.
  7. Gerkite alkoholį. Jūsų kūnas jau patiria stiprų apsinuodijimą ir yra išsekęs, o alkoholiniai gėrimai padidins naštą. Be to, kepenys patirs, kuris jau yra perkrautas vartojamais vaistais ir veikia pažodžiui dėvėti. Alkoholis taip pat gali reaguoti su kai kuriais vaistais, kurie naudojami gydymui, mažindami jų veiksmingumą arba sukeldami netikėtus šalutinius poveikius.
  8. Atsisakykite vonios ir dušo. Dėl tam tikrų priežasčių kai kurie žmonės mano, kad šalti žmonės neturėtų maudytis ir maudytis. Bet tai negerai! Žinoma, higiena šaltu vandeniu ar dušo priėmimas tikrai nėra verta, taip pat eina į karštą vonią, jei temperatūra pakyla. Bet plaukimas šiltu vandeniu yra galimas, būtinas ir labai naudingas. Šalčio metu žmogus čiaudina ir kosulys, o patogeniniai mikroorganizmai, nukrypstantys su tokiais veiksmais, nusėda ant odos. Be to, esant pernelyg dideliam prakaitui, kuris lydi karščiavimą, toksinai pašalinami iš kūno. Todėl duše ar vonioje padėsite nuplauti visus nereikalingus ir blogus dalykus, taip pat atsipalaiduoti ir pagerinti savo gerovę.

Prisimindami šiuos draudimus ir pradėdami tinkamai elgtis su šaltu, galite greitai atsigauti ir išvengti pasekmių. Sveikata jums!

Kaip atskirti gripą nuo peršalimo ir peršalimo?

Gali išskirti gripą nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, jei žinote pagrindinius šių ligų požymius ir simptomus. Lentelėje pateikiamos abiejų infekcijų palyginamosios charakteristikos.

Ūminis pradžia. Per valandą paciento būklė pablogėja, staigiai pakyla temperatūra.

Simptomatologija palaipsniui didėja per kelias dienas.

Per 1-2 valandas jis pasiekia kritinius ženklus ant termometro (iki 40 laipsnių). Prastas reguliavimas ir maždaug 3 dienos.

Kūno temperatūra neviršija 38,5, ji sumažėja per 2-3 dienas.

Kiti klinikiniai požymiai

Ypač būdingi raumenys ir galvos skausmai, kūno skausmai, drebulys su padidėjusiu prakaitu, fotofobija ir akių skausmas.

Silpnumas ir nepasitenkinimas nėra ryškiai išreikšti.

Nosis yra šiek tiek uždėtas arba netgi išlieka laisvas nuo gleivių, galbūt padidėja sinusitas, sinusitas. Gerklės nosis sustoja po 2 dienų. Galimas čiaudulys ir konjunktyvitas.

Nosis stipriai užsikimšęs, ten yra daug ašarojimo, rinito, čiaudulys.

Gerklės galinė siena yra hipereminė ir patinusi, kartais minkšta gomurė.

Gerklė yra laisva ir raudona.

Gleivinės apnašas

Galbūt jų padidėjimas.

Krūtinės skausmas, kosulys

Kosulys atsiranda praėjus dviem dienoms po ūmios ligos stadijos pradžios, palaipsniui virstant drėgnu. Jei asmuo serga kiaulių gripu, tada kosulys yra sausas, silpninantis, atsiranda nuo pat ligos pradžios.

Sausas kosulys atsiranda pradinėse ligos stadijose.

Retai, bakterijų komplikacijų fone.

Virškinimo trakto pažeidimai

Suaugusiųjų amžiuje gali pasireikšti pykinimas ir viduriavimas, o vaikystėje - vėmimas ir viduriavimas.

Sutrikimai iš virškinimo trakto yra reti.

Infekcinio proceso trukmė

Liga praeina po 7-10 dienų, dar 2-3 savaites palieka silpnumą ir diskomfortą.

Liga praeina praėjus savaitei ir po praeities ligos nėra silpnumo ar nepasitenkinimo.

Ar reikalinga vakcina nuo gripo?

Gripo skiepijimas nėra privalomas, tačiau primygtinai rekomenduojama, kad jie būtų skirti 3 mėnesių ir vyresniems vaikams, suaugusiems, ypač po 45 metų, medicinos, švietimo ir komerciniams darbuotojams, taip pat žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis ir sutrikimais, veikiančiais imuninę sistemą. Tik vakcinacija gali būti daugiau ar mažiau patikima apsauga nuo gripo kitos epidemijos metu.

Ar galiu eiti į vonią su gripu?

Norėdami eiti į vonią su gripu neturėtų būti. Pirma, gydytojai paprastai nerekomenduoja palikti namo šiai infekcijai ir reikalauja laikytis lovos. Antra, žmogaus kūno temperatūra pakyla, o vonioje gali pasiekti kritines vertes. Trečia, dėl ligos organizmas susilpnėja, o papildoma apkrova tik pablogins infekcijos eigą.

Ar gripas įvyksta be karščio?

Bet kokia infekcija gali pasireikšti be karščiavimo, įskaitant gripą. Tačiau tai yra pavojingas signalas, kad imuninė sistema neprieštarauja ligai, kuri yra labai bloga. (Aukšta temperatūra be simptomų - kokios yra priežastys ir ką daryti?)

Ar galiu maitinti krūtimi?

Jei motina nesiima jokių vaistų, kurie yra nesuderinami su laktacijos procesu, galite žindyti su gripu. Šėrimo metu rekomenduojama padengti veidą specialiu steriliu kaukė.

Ar gripas perduodamas seksualiai?

Ekspertai nurodo du gripo perdavimo būdus: orą ir kontaktus. Seksualinis infekcijos perdavimas nenurodytas, nors akivaizdu, kad intymumo metu gali būti įtraukti abu infekcijos metodai.

Ar kaukė išsaugo gripą?

Deja, kaukė nebus patikima apsaugos nuo gripo priemonė, ir tai buvo įrodyta eksperimentiškai. Remiantis tyrimu, atliktu dideliame medicinos centre Hanojoje, kuriame dalyvavo 1 607 gydytojai, paaiškėjo, kad:

97% virusų ir patogenų prasiskverbia per audinio kaukes

Per neaustinės medžiagos kaukę prasiskverbia 56% patogenų,

Kaukės apsaugo nuo mikroskopinių gleivių lašų nuo čiaudulio ir kosulio,

Ilgalaikio kontakto metu lašeliai surenka ant išorinio kaukės paviršiaus ir tampa infekcijos šaltiniu.

Kaukės režimą turėtų stebėti pacientas, turintis gripą, kad nebūtų užkrėsti kiti. Sveikas žmogus gali užtepti kaukę su artimu kontaktu su pacientu, keičiantis kas pusantros valandos.

Ar gali būti gripo be kosulio?

Taip, kosulys ir niežulys su gripu gali būti ne visi, bent jau pirmąsias tris ligos pradžios dienas. Jei jis pasirodys vėliau, jis apibūdinamas kaip „sausas“ kosulys. Kosulio atsiradimas per pirmas 1-2 dienas - ūminių kvėpavimo takų infekcijų arba SARS požymis.

Ar po vakcinacijos galiu gauti gripą?

Gripo simptomų atsiradimą vakcinuotame asmenyje sukelia šios priežastys:

Nuo vakcinacijos praėjo per mažai laiko, nes antikūnų gamybai reikia ne mažiau kaip 7 dienos, pageidautina 2-3 savaites. Šiuo metu patartina apriboti kontaktus maksimaliai, o ne aplankyti vietas, kuriose susirenka daug žmonių,

Gripo virusas, kuris pateko į pacientą, priklauso kitam kamienui, kurio nėra vakcina. Ši aplinkybė pasireiškia labai retai, vakcina parenkama atsižvelgiant į numatomos epidemijos rizikos ypatybes. Net ir esant tokiam štamų nesutapimui, vakcinuoto asmens liga bus lengviau, nesukels komplikacijų,

Liga nėra sukelta gripui, bet ARVI virusai, ty yra diagnostinė klaida,

Asmuo pateko į 2-4% viso vakcinuotų, kurie nesukelia imuninės apsaugos nuo ligos. Ir net šiuo atveju gripas pasirodys lengviausiu scenarijumi, nesukels pavojingų komplikacijų.

Ar gali būti vėmimas su gripu?

Taip, galbūt dėl ​​to, kad į žmogaus organizmą patekęs gripo virusas veikia daugelį organų ir sistemų. Naudojant vėmimą imuninė sistema bando atsikratyti intoksikacijos kūno. Apsinuodijimas yra ypač pavojingas vaikams, pagyvenusiems ir silpniems pacientams.

Ar gripas gali būti be šalčio?

Taip, ligos pradžioje niežulys nėra būdingas gripo simptomas. Šaltinio simptomų nebuvimas ir karščiavimas bei galvos skausmas yra vienas iš gripo infekcijos požymių.

Ar galima įkvėpti su gripu?

Kadangi gripas yra virusinio pobūdžio liga, įkvėpimas apskritai nėra veiksmingas gripo metu, nes jis neturi įtakos virusui. Be to, bet kokios fizioterapinės priemonės kontraindikuojamos esant aukštai temperatūrai. Įkvėpus gydomos gripo komplikacijos (bronchitas, sinusitas, tracheitas), kai temperatūra nukrenta iki + 37,5 ° C.

Ar galiu gerti alkoholį su gripu?

Ne, alkoholis sukelia gerklės gleivinės, kurios jau yra uždegusios, sudirginimą, apsunkinančias patinimą ir provokuojantis uždegiminį procesą. Toksinį gripo sukeltą žalą sukelia alkoholinių gėrimų skilimo produktai, kurie dar labiau pablogina ligonio būklę.

Ar degtinė padeda su gripu?

Pagal JAV atliktus medicininius tyrimus 1993 m. Nedideli degtinės ar geros brendžio kiekiai gali apsaugoti asmenį nuo gripo virusų ir ARVI infekcijos.

Tyrėjai šį efektą paaiškino tuo, kad alkoholis padidina kraujo plazmos rūgštingumą. Padidėjęs pH lygis prisideda prie interferono, neutralizuojančių virusų ir patogeninių mikrobų gamybos. Be to, padidėja kraujagyslių sienelių ir mažų kapiliarų pralaidumas. Panašus procesas prasideda organizme, kai atsiranda bet kokios etiologijos uždegiminiai procesai.

Ar galiu išeiti su gripu?

Auksinis gripo gydymo standartas yra lovos poilsis, kurį reikia laikytis, kol išnyks ligos požymiai. Bet kokia fizinė veikla, įskaitant pasivaikščiojimus gatvėje, aktyviai veikia širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kraujotakos sistemas. Su padidėjusiu toksišku krūviu organizme su gripu, tokia apkrova yra kupina komplikacijų - miokardo distrofija, širdies nepakankamumas. Ūminiu ligos laikotarpiu, o ne vaikščioti, geriau atlikti kambario, kuriame yra pacientas, vėdinimą, apsaugant jį nuo grimzlės.

Ar galite gerti aspiriną ​​gripui?

Priešingai nei nusistovėjusi nuomonė apie aspirino naudą gripui, įrodyta, kad tai nėra saugu vartoti, o virusinių infekcijų atveju jis visiškai draudžiamas. Kadangi aspirinas veikia laivus, kuriuos jau paveikė gripo virusas, jo vartojimas gali sukelti plaučių ir inkstų hemoraginę edemą, kai skystoji kraujo frakcija įsiskverbia per kraujagyslių sienas ir užpildo organą. Aspirinas didelėmis dozėmis sukelia kepenų nekrozę, sukelia ūminį kepenų ir inkstų nepakankamumą, sukelia Reye sindromo atsiradimą kepenų pažeidimu ir encefalopatija.

Ar galiu vėl gauti gripą per savaitę?

Gripo virusas yra labai užkrečiamas (infekcinis) ir lakus. Nors tam tikriems šio viruso tipams žmogus gali išsivystyti dalinį imunitetą 1,5-3 metų, pakeistas porūšis gali užkrėsti kūną.

Tačiau daugeliu pasikartojančių atvejų liga atsinaujina po savaitės dėl šių priežasčių:

Liga buvo nuleista ant kojų, arba ji nebuvo gydoma iki galo, o susilpnėjęs organizmas sukėlė recidyvą.

Pacientas, turintis susilpnintą imuninę sistemą, vėl kenčia nuo gripo, bet yra vienas iš tipų ARVI, kurį sukelia adenovirusai.

Ar antibiotikai skirti gripui?

Gripas yra virusinė infekcija, todėl antibiotikai neturi įtakos ligos sukėlėjui, nes jų poveikis yra skirtas tik bakterijoms. Antibiotikai skirti gydyti komplikacijas, kurias sukelia bakterijos, atakuojančios susilpnėjusį kūną. Dažniausios komplikacijos yra pneumonija, bakterinis bronchitas, vidurinės ausies uždegimas, konjunktyvitas, faringitas, meningitas. Nekontroliuojamas šio farmakologinės grupės vaistų receptas sumažina bendrą imunitetą.

Tipinės klaidos, padarytos norint greitai atsikratyti gripo ir šalčio

Sezonas gripo ir peršalimas truks ilgai, kol laukia šaltesnis. Vis dažniau atsiranda čiaudulys, kosulys, skausmingos akys ir kiti gripo bei ARVI simptomai. Apskritimas susiaurėja, ir dabar jūs paimsite didėjantį sergančių žmonių chorą. Ir stengdamiesi greitai atsigauti, pakartojote pagrindines klaidas, susijusias su gripo ir šalto gydymu. Kokios? Suprasime tai tochka.net.

  1. Ką daryti su gripu ir šaltu - klaidų skaičius 1

Vienas iš pagrindinių klaidingų supratimų yra mūsų noras, o ne gydyti gripą. Jei nepavyko praeiti šio kartaus taurės, ir pasirodė pirmieji 2018 m. Gripo simptomai, suraskite savo laiką drąsą ir poilsį, stebėdami lovos poilsį. Liga, kuri buvo vykdoma, nėra savaime baisi, tačiau jos pasekmės ir komplikacijos, su kuriomis gali kilti grėsmė 2018 m. Gripo epidemijai, gali būti apgailėtina, pavyzdžiui, pneumonija ar astma ir kt.

  1. Ką daryti su gripu ir šaltu - 2 klaidų skaičiumi

Kai mes serga, mes ieškome magiškų tablečių su visais mūsų potencialais, ir mes prisiimame visas mūsų viltis dėl antibiotikų, laikydami jas patikimiausiu kovos su gripu priemone. Tačiau antibiotikai naudojami tik bakterinėms infekcijoms. Jie neišgydo gripo viruso ir peršalimo. Priešingai, nekontroliuojamas antibiotikų vartojimas kenkia mūsų kūno imuninei sistemai ir net trukdo kovoti su virusais. Be to, jie neigiamai veikia žarnyno mikroflorą, sukeldami disbiozę ir naujas sveikatos problemas.

При малейшем росте температуры тела мы стремимся немедленно вернуть ее к нормальным вожделенным цифрам 36,6. И набрасываемся на жаропонижающие средства. На самом деле повышение температуры во время болезни – вполне нормальная реакция организма, который борется с инфекциями и вирусами. Kol kūno temperatūra nepasiekia 38 laipsnių ribos, gripo atveju nereikia vartoti antipiretinių vaistų ir tokiu būdu neleisti organizmui atsispirti ligai.

  1. Ką daryti su gripu ir šaltu - 4 klaidų skaičiumi

Populiari nuomonė yra tai, kaip gydyti gripą, kad ligonis turėtų būti suvyniotas į šiltas, šiltas antklodes ir laikomas šiltame, šiltame kambaryje, nepaliekant brangios šilumos iš kambario. Tai neteisinga. Būtent šioje aplinkoje virusai jaučiasi geriausiai, o tai reiškia, kad tai trukdo atsigauti. Patalpa, kurioje yra pacientas, būtinai reguliariai vėdinkite, kad pasiektumėte šviežią ir drėgną orą. Beje, tai yra vienas iš gripo ir sveikų žmonių prevencijos būdų.

  1. Ką daryti su gripu ir šaltu - klaidų skaičius 5

Vienas iš gripo požymių yra kosulys. Norintys atsikratyti kosulio, mes perkame vaistus, neatsižvelgdami į jų veikimo mechanizmą. Nepaisant to, būtina atskirti kosulio tipus, taigi ir iš jų priemones. Yra atsinaujinančių vaistų, kurie padeda atskiesti ir pašalinti skreplius. Ir yra vaistų, kurie slopina kosulio sindromą sausu ir neproduktyviu kosuliu. Kuris iš narkotikų pasirinkti, gydytojas turi suprasti. Ypač pavojingas savęs apdorojimui yra situacija, kai pacientas tuo pačiu metu vartoja abiejų rūšių tarpusavyje nesuderinamus vaistus: skrepliai kaupiasi bronchuose ir nėra pašalinami iš ten, o tai sukelia rimtų sveikatos problemų.

Žiūrėkite visas ryškiausias ir įdomiausias naujienas pagrindiniame moterų internetinio šaltinio puslapyje.tochka.net

Prenumeruokite mūsų telegramą ir žinokite apie visas įdomiausias ir svarbiausias naujienas!

Ką galite imtis už šaltą?

Pradėkime nuo pagrindinio dalyko - su gydymu. Kokius vaistus galima vartoti peršalimui? Žinoma, kalbame apie labiausiai banalią ūminę kvėpavimo takų virusinę infekciją, kuri nėra sudėtinga dėl bakterinės infekcijos. Paimkime vaistų, kuriuos galima (ir turėtų) naudoti peršalimui, sąrašą:

Be to, šalta nėra priežastis atšaukti kitus vaistus, kuriuos naudojate nuolat. Net jei sergate bet kokia infekcine antibiotikais užsikrėtusia kvėpavimo takų virusine infekcija - ir ši situacija yra gana reali - vaistai jokiu būdu nėra atšaukiami, o antivirusinis ir simptominis agentas pridedamas prie gydymo režimo.

Ar yra kokių nors vaistų, kurių negalima vartoti šaltu būdu? Taip, tai visi tie patys antibiotikai.

Nesudėtingas ARVI (tai yra tikrai virusinis pobūdis) ir antibakteriniai vaistai - tandemas, kuris mažai tikėtina, kad duos teigiamų rezultatų. Geriausiu atveju, gydymas antibiotikais bus tiesiog nenaudingas, o blogiausiu atveju jis sukels atsparių bakterijų padermių, kurie apsunkins eksperimento dalyvį, augimą. Todėl antibiotikai peršalimui yra kontraindikuotini ir naudojami tik tuomet, kai įsijungia antrinės infekcijos, daugiau apie tai skaitykite atitinkamame tinklalapio straipsnyje.

Šaltas ir nėštumas

Bet kuri nėštumo metu esanti liga yra kupina ypatingo pavojaus, ir net labiausiai paplitęs šaltis gali būti nerimo ir jausmų šaltinis. Išsiaiškinkime, ar nebijoti ARVI nėštumo metu ir kaip gydyti.

Taigi, a priori, labiausiai pažeidžiamas nėščios moters gyvenimo laikotarpis yra pirmasis nėštumo trimestras, kai suformuojami vaisiaus organai ir sistemos. Pati virusinė infekcija nekelia jokio pavojaus: augantis vaikas yra apsaugotas placentos barjeru, kuris patikimai apsaugo jį nuo toksinų. Vienu atveju situacija gali būti kontroliuojama - su žymiu temperatūros padidėjimu. Jei termometras viršija 38 ° C, laikas šaukti SOS ir imtis visų priemonių normalizuoti temperatūrą.

Sunkus ir ilgalaikis hipertermija pirmuoju nėštumo trimestru gali sukelti negrįžtamas vaisiaus vystymosi anomalijas ir, nors tokios pasekmės tikimybė yra maža, ji vis dar egzistuoja. Todėl nėštumo metu neturėtų pasikliauti šiuo atveju ir imtis priemonių, kad sumažintumėte temperatūrą.

Kova su šaltuoju nėštumo metu: ką galite imtis?

Kai tik termometras kerta daugiau kaip 37,5, būtina nedelsiant vartoti tik nėštumo metu gydomą vaistą nėščioms moterims - Paracetamolį. Standartinė 1000 mg suaugusiųjų dozė efektyviai sumažins temperatūrą, taip pat sumažins raumenų skausmą ir skausmus, jei tokių yra.

Be to, siekiant palengvinti šalčio eigą, nėščioms moterims gali būti skiriamos homeopatinės priemonės (Engystol, Influenza-Hel, Anaferon, Influcidum, Otsillokokcinum), taip pat interferono preparatai nosies lašų (Grippferon) arba tiesiosios žarnos žvakių (Viferon) forma. Ką apie simptomines priemones? Ką galima naudoti siekiant sumažinti klinikinių peršalimo simptomų sunkumą nėščioms moterims?

Visi nosies lašai, išskyrus vaistažoles, pvz., Pinosol, nėštumo metu yra kontraindikuotini. Iš visų gausaus pasirinkimo gerklės skausmo yra tik keletas vaistų: Faringosept, Lysobact ir kai kurie kiti. Iš kosulio paprastai leidžiama naudoti tokius daržovių sirupus, kaip Prospan ir plantain sirupas. Vis dėlto yra daug saugiau apriboti homeopatiją ir interferoną, nepamirštant kontroliuoti temperatūrą. Geriau kovoti su simptomais tradiciniais metodais - arbatomis, medumi, Kalinka ir avietėmis.

Beje, nesikliaukite vaistažolių saugumu. Daugelis augalų, kurie tradiciškai laikomi visiškai nekalti ir labai naudingi, gali sustiprinti gimdos susitraukimus. Todėl fitoterapija nėštumo metu turėtų būti subalansuota ir atsargi, o renkantis žoleles, kurių pagrindas yra žolės, būtina ne tik įtraukti sveikatą, bet ir pridėti gydytojo rekomendacijas.

Prieš tęsdami skaitymą: Jei ieškote veiksmingo būdo atsikratyti šalčio, faringito, tonzilito, bronchito ar peršalimo, būtinai patikrinkite šioje svetainės dalyje perskaitę šį straipsnį. Ši informacija padėjo tiek daug žmonių, tikimės, kad taip pat padėsime! Taigi, dabar grįžkite į straipsnį.

Šaltos maitinančios motinos: ką daryti?

Mažiau pavojingos yra krūtimi maitinančių motinų peršalimas. Dar daugiau nei vaikas ORVI, motina yra gera.

Antikūnai kvėpavimo virusams, pagamintiems motinos kraujyje, patenka į motinos pieną, todėl jo savybes per šį laikotarpį galima palyginti su natūralios ir saugios vakcinos savybėmis.

Kūdikis, kuris pietų, pusryčių ir vakarienės metu gauna tokį gydomąjį ir prevencinį maistą, turi visas galimybes neužšalti. Ir net jei infekcija užsikrečia vaiko organizme, paprastai ji lengvai ir be komplikacijų eina. Todėl klausimas, ar įmanoma maitinti krūtimi šaltu, tikrai teigiamas - taip, ne tik įmanoma, bet ir būtina!

Tokiais atvejais atsiranda dar viena problema. Ką galima vartoti mamos auklėjimo metu ir ką geriau atidėti iki šiol? Šiuo laikotarpiu patvirtintų vaistų sąrašas yra maždaug toks pat, kaip ir gydant nėščias moteris:

  • Paracetamolis
  • homeopatiniai antivirusiniai vaistai,
  • Pinosol, jei motina nėra alergiška vaistiniams augalams,
  • Lysobact ir Faringosept,
  • daržovių sirupai ar kosulys.

Nėra placentos barjero, kuris neleistų narkotikams patekti į motinos pieną. Beveik viskas, kas yra ir maitina motiną, patenka į vaiką. Todėl būtina atidžiai ištirti vaistų instrukcijas ir tik įsitikinus, kad jos yra visiškai saugios, tęskite gydymą.

Renkamės dietą su SARS

Kitas dažnai užduodamas klausimas: ką galima valgyti ir gerti su šaltu? Iš tiesų kvėpavimo takų infekcijų atveju yra keletas dietos pakeitimų. Išvardykime juos.

Kuo labiau sergančių žmonių gerti peršalimo, tuo geriau. Vienintelis apribojimas yra tas, kad gėrimas turi būti šiltas. Pastaba: ne karšta, deganti ir taip uždegusi gerklė, bet ir šilta. Tai gali būti šiltos arbatos (puikiai tinka saldainiai su avietėmis, liepomis, serbentais), žolelių užpilai (čiobreliai, raudonėliai, ramunėlių, krūtinės preparatai ir daugelis kitų), juoda ir žalia arbata. Šiltas gėrimas padeda pašalinti toksinus ir gerai skiedžia skreplius, todėl gerti daug ir dažnai.

Žinoma, pora kvepiančių vaisių jums neužsikrės nuo gripo ir nekompensuos askorbo rūgšties trūkumo. 100 g citrinų yra tik 40 mg vitamino C, o mažiausia vienkartinė dozė šalčiui yra 500 mg. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną pacientas, turintis ARVI, gali valgyti ne mažiau kaip 20–30 citrinų (vidutinis vieno geltonos spalvos svoris yra 100 gramų), todėl negalite vien tik kompensuoti vitamino C su vaisiais. Tačiau papildoma askorbinė nesusižeidžia, todėl arbata su citrina gali ir turi būti girtas šalta.

Nedideliais kiekiais alkoholis telpa į maistą su ARVI. Pirmenybė turėtų būti teikiama šiltiems gėrimams, pagamintiems iš vyno, pagardintų cinamonu, koriandru ir kitais aromatiniais prieskoniais. Tačiau alaus, taip pat stiprių alkoholinių gėrimų mėgėjai geriau susilaikyti nuo libations iki atsigavimo.

Kad nebūtų sudirgintos uždegimo gleivinės, venkite aštrus, kepti, aštrūs, sūrūs maisto produktai ir karšti maisto produktai. Idealus šaldymo būdas yra maistas, kuris yra kuo arčiau sveiko.

Vaisiai, daržovės, pieno produktai nepablogina skrandžio, bet prisotina kūną „naudingais“ kilokalorijomis, vitaminais ir mikroelementais.

Atkreipkite dėmesį, kad peršalimo atveju yra neišsakyta taisyklė: nenorite valgyti - nevalgykite. Svarbiausia - gerti šiltus gėrimus. Šis niuansas yra gera idėja tėvams ir močiutėms, kurios stengiasi „maitinti“ į ligonį su maistu, kad kūdikis staiga neprarastų svorio. Atminkite: svoris yra pelningas, galite jį pasivyti per savaitę. Tačiau gausus maisto per gripo laikotarpį jėga sukelia virškinimo problemų, o atsigavimas nesuteikia ir net atideda. Organizmas, kuris turi praleisti visą savo jėgą į imuninę apsaugą, vietoj to virsta maisto virškinimu. Todėl kartais šaldytuve įdėkite didelio kaloringumo maisto produktus ir palaukite kelias dienas - skrandis tikrai suteiks ženklą, kad laikas valgyti.

Ar leidžiama aukoti kraują?

Toks klausimas dažnai nerimauja dėl interneto vartotojų. ARVI kraujas gali būti paaukotas vieninteliu tikslu - atlikti bendrą analizę ir įsitikinti, kad infekcija yra virusinė. Vos per pusvalandį, ar net anksčiau, galima įsitikinti, kad bakterijos nėra susijusios su liga. Kraujo formulė kvėpavimo takų virusinės infekcijos metu patiria nedidelius pakeitimus, būtent:

  • leukocitų skaičius išlieka normalus arba šiek tiek padidėja (bakterinė infekcija gerokai padidėja)
  • leukocitų formulėje padidėja monocitų ir limfocitų skaičius (bakterinės infekcijos padidina stabdį ir segmentuotus neutrofilus),
  • ESR gali išlikti normalus arba didėti (bakterinė infekcija sukelia didelį ESR padidėjimą).

Yra dar vienas kraujo donorystės tikslas. Tai garbinga ir sukelia tik pagarbą ir susižavėjimą. Parama yra savanoriškas jūsų kaimyno gėrybė. Dažnai kaimynas yra visiškai nutolęs ir dažnai netgi svetimas. Bet ar galima paaukoti kraują, jei donoras jaučia šalčio požymius? Tikrai ne, ir mes paaiškinsime, kodėl.

Kvėpavimo takų virusai tam tikru gyvenimo etapu patenka į kraują. Tiesą sakant, nuo šio momento prasideda šalto klinikinių pasireiškimų laikotarpis. Jei toks kraujas yra pernešamas į gavėją, kuris, kaip taisyklė, jau serga ir reikalauja visapusiškos medicininės pagalbos, kitas ligonis - ARVI. Paprasčiau tariant, darydamas gerą darbą, ARVI užkrėstas donoras į medaus cilindrą įveda šaukštą deguto, kuris paneigia jo impulsą. Be to, tai gali sukelti nepataisomą žalą pacientui ir netgi kelia pavojų savo gyvenimui.

Pad ÷ tį apsunkina tai, kad kraujo tyrimas, kuris, be abejo, bus atliekamas donorų svetain ÷ se, neatskleis nešvarių triukų. Laboratorinių padėjėjų užduotis atliekant donoro kraujo tyrimą nepraleiskite sunkių infekcijų: ŽIV, B ir C hepatito bei kitų infekcinių ligų. ORVI, niekas ieško, todėl jo neranda. Todėl ar kraujo banke pasireiškia kvėpavimo takų virusais užsikrėtę mėginiai, priklauso tik nuo donoro sąmonės. Taigi būkime sąmoningi ir neleisime, kad ARVI virusai nugriautų silpną žmogaus, kovojančio už gyvenimą, gyvybingumą.

Ką apie vonią?

Rusijos ar Suomijos vonios ventiliatoriai visi negalavimai linkę išstumti garą ir šilumą. Ir ką apie tai sako gydytojai? Ar galima maudytis šaltoje vonioje? Pasirodo, kad viskas priklauso nuo ligos stadijos.

Pradžioje, kai ORVI tik pradeda žygiuoti, pirtis yra puiki priemonė gydyti ligą.

Temperatūros padidėjimas sukelia kraujotakos pagreitį, o tai leidžia atsikratyti nuodingų produktų ir padidinti medžiagų apykaitą.

Įkvėpimas drėgnu garu vonioje yra idealus įkvėpimas. Tai bus dvigubai naudinga, jei purškiate ant garinė pirtis ar atskirame inde su vandeniu, eteriniais aliejais, turinčiais antiseptinių savybių. Geras efektas yra eukalipto, eglės, kipariso, pušies, arbatos medžio ir kt. Aliejai. Įkvėpimas eteriniais aliejais prisideda prie skreplių praskiedimo ir išsiskyrimo, taip pat drėkina nosies gleivinę.

Vonios procedūrų efektyvumas su peršalimu pradeda didėti, jei lydi masažas su spygliuočių ar eukalipto šluota. Ne mažiau naudinga yra kalkių ir beržų putos, kurios pagerina prakaitavimą ir suskystintų gleivių išsiskyrimą plaučiuose ir nosies gleivinėje. Kartais patartina atlikti „karštus“ įkvėpimus, kurių pakanka, kad keletą minučių užteptų karštą šepetį užtektų ant veido.

Šaltas viduryje

Ūminės ligos atveju situacija yra beveik priešinga.

Jei ARVI jau yra žaidžiamas galingais ir pagrindiniais, vonia yra kategoriškai kontraindikuotina.

Gerinant kraujotaką, kuris vyksta procedūros metu, tik skatinamas virusų ir net bakterijų augimas ir dauginimas. Todėl vonia gali sukelti peršalimo pasunkėjimą ir jų komplikacijas.

Jūs negalite eiti į vonią, kai temperatūra pakyla. Net nedidelis nuokrypis nuo temperatūros normos nutraukia mėgstamą procedūrą.

Bet net ir tada, kai leidžiama geros vonios, ty šalčio pradžioje arba jau iš jo atsigavimo, svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių:

  • po garų pirtis draudžiama „šoko“ procedūra, pvz., panardinimas į šriftą,
  • tiesiai po garų pirtis nereikia išeiti - leiskite kūnui atvėsti 15–20 minučių,
  • intervalais tarp apsilankymų garo kambaryje tikrai bus užpildytas skysčio netekimas. Su šalta pradžia, pasirinkite arbatą su Viburnum, liepų, aviečių ar serbentų - jie turės papildomą diaphoretic poveikį,
  • po vonios, svarbu paslėpti gerai ir neleisti, kad projektai sumažintų tradicinio rusų būdo išgydyti kūną efektyvumą.

Ar galima plaukti su šaltu?

Kita diskusijų tema - maudymasis su SARS ir gripu. Ar galima šalti vandeniu: plauti arba maudytis vandenyje?

Jei tai yra apie vonią, tai nėra nieko blogo. Žinoma, išskyrus atvejus, kai asmuo, turintis padidėjusią kūno temperatūrą, imsis karštos vonios. Tokiu atveju procedūra dar labiau padidins karščiavimą.

Šaltai nesudaro kontraindikacijos dušui. Būtina plauti ir sveiką, ir sergančią asmenį, ypač po to, kai jis prakaituoja daug daugiau - tai palengvina temperatūros svyravimai ir karštas gėrimas. Vienintelė sąlyga, kurią reikia įvykdyti, yra išvengti hipotermijos. Nereikia atskleisti kūno papildomo streso, todėl po plaukimo apsivilkite šiltą antklodę ir gerti papildomą puodelį šiltos arbatos.

O ką apie maudytis rezervuaruose: upėse, ežeruose, jūroje ir vandenynuose - ar šie malonumai leidžiama sergantiems peršalimu? Deja, tokie džiaugsmai gali žymiai pabloginti ligos eigą, todėl geriau juos šiek tiek pamiršti.

Tačiau draudžiama degintis su šaltu. Priešingai, atšilimas gali prisidėti prie skreplių išsiskyrimo ir paspartinti atsigavimą. Išimtys yra situacijos, kai ARVI lydi reikšmingas kūno temperatūros padidėjimas (virš 37,5 ° C).

Stomatologija ir šalta: kaip sujungti?

Kartais bėda nėra vieni. Reikia tik užšaldyti, ir atsiranda daug kitų problemų, pavyzdžiui, dantys pradeda skaudėti. Ką daryti, jei ARVI kontekste reikia apsilankyti pas odontologą? Ar galima šalti dantis? Tikrai ne, ir kodėl.

Kai SARS organizme sparčiai vystosi infekcija, o imuninė sistema orientuota į darbą vienoje kryptyje - kova su kvėpavimo takų virusais. Dantų intervenciją paprastai lydi audinių pažeidimas - dentinas, dantenos, burnos gleivinės. Dėl sumažėjusio imuniteto ir pykčiojo infekcijos gali būti trukdoma atsigavimo procesui šaltoje paciente, todėl padidėja uždegimo atsiradimo rizika.

Be to, jei gerklėje yra užsikimšęs nosis ir gerklė, tiesiog neįmanoma atidaryti burnos ir sėdėti šioje būsenoje 10–15 minučių.

Jau nekalbant apie vadinamąjį lūpų šalmą arba herpes simplex viruso tipą 1. Можно ли при таком виде простуды планировать визит к стоматологу? Если у вас активная стадия заболевания, стоматологические процедуры неприемлемы. И дело не только в ослабленном иммунитете и риске развития воспаления после лечения зубов. В жидкости, которая скапливается в зудящих пузырьках, скапливается большое число вирусов герпеса.Dantų procedūrų metu labai didelė burbuliukų sienelės ir daugelio virusų plitimo tikimybė yra labai didelė. Todėl nė vienas dantų gydytojas savo sutikimu nesutiktų priimti paciento, turinčio herpesų išsiveržimus, nebent, žinoma, situacija reikalauja skubaus įsikišimo.

Būtina kreiptis į odontologą su ARVI tik ekstremaliais, skubiais atvejais, kurie, pvz., Nepalieka srauto.

Gyvenimas su ARVI

Ir galiausiai, padarykime rezervaciją, kokio gyvenimo būdo geriau vadovauti, kad galėtume greičiau susidoroti su ARD? Ar tikrai reikia, kad lova būtų peršalusi, ar jūs vis dar galite elgtis „ant kojų“?

Asmuo, kuris kvėpavimo takų infekcijos metu ir toliau atkakliai eina į darbą, yra ne tik pavojus kitiems, plinta infekcija. Jis atskleidžia naujas savo imuninės sistemos sėkmės kliūtis - nes organizmas, o ne taupydamas jėgas, kad įveiktų infekciją, turi juos išleisti, kad išlaikytų aktyvų gyvenimo būdą. Šalta bus daug lengviau, jei esate blogai namuose, jaukioje antklodėje, nepamirškite vartoti vaistų ir gerti dideliais kiekiais šiltas arbatas. Ši taisyklė yra pagrindinė greito atsigavimo garantija. Ir darbas tikrai lauks jūsų, o per savaitę grįšite į vis dar beprotišką ritmą, pilną energijos ir naujų planų.

Pirmiau pateiktas straipsnis ir skaitytojų komentarai yra tik informaciniais tikslais ir nereikalauja savęs tvarkymo. Pasitarkite su specialistu apie savo simptomus ir ligas. Gydant bet kokiu vaistiniu preparatu, kartu su juo visada turėtumėte vartoti pakuotės nurodymus, taip pat gydytojo patarimus.

Kad nepraleistų naujų leidinių svetainėje, juos galima gauti elektroniniu paštu. Prenumeruoti.

Norite atsikratyti nosies, gerklės, plaučių ir peršalimo? Tada patikrinkite čia.

Galbūt jus domina daugiau straipsnių šia tema:

Ar galiu seksuoti su gripu?

Nors transmisija ore laikoma pagrindiniu gripo perdavimo būdu, lytinio akto metu ši infekcija perduodama. Gripo virusas netrukus po infekcijos aptinkamas kraujyje (viremija), jis įsiskverbia per bet kurią membraną, įskaitant per lytinių organų gleivinę.

Jei neatsižvelgiate į šią infekcijos galimybę, lytinis santykis atskleidžia partneriui didelę infekcijos riziką. Gripo virusas gali plisti 3 metrų spinduliu aplink pacientą. Be to, bet koks fizinis aktyvumas sukelia komplikacijų atsiradimą intoksikacijos paveiktam organizmui.

Ar gripe gali būti viduriavimas?

Taip, galbūt šio simptomo priežastis yra stiprus apsinuodijimas, veikiantis virškinimo trakto organus tarp visų kitų kūno sistemų. Kasa ir kepenys laikinai praranda gebėjimą gaminti virškinimo fermentus, kad virškintų maistą.

Ar galiu plauti plaukus su gripu?

Jei galite jaustis gerai, pacientas gali vartoti trumpalaikį dušą, kad pašalintų per odą išskiriamus toksinus. Pageidautina, kad kambarys būtų šiltas, o vandens temperatūra šiek tiek viršijo kūno temperatūrą. Po dušo rekomenduojama nuvalyti odą sausai ir nueiti. Šios procedūros metu plaukams uždengiamas maudymosi kepurė, kad apsaugotumėte nuo drėgmės. Drėgni plaukai išdžiūsta ilgą laiką ir gali sukelti hipotermiją, todėl negalite plauti plaučių ūminiu ligos laikotarpiu, kad išvengtumėte komplikacijų.

Straipsnio autorius: Alekseeva Maria Yurievna | Bendrosios praktikos gydytojas

Apie gydytoją: Nuo 2010 iki 2016 m Elektrostalo miesto centrinės medicinos ir sanitarinio vieneto terapinės ligoninės gydytojas. Nuo 2016 m. Dirba diagnostikos centre №3.

SARS (ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija) jau seniai nebėra priežastis kreiptis į gydytoją. Šiandien visi save laiko pagrindiniu šios srities specialistu. Dabar mes elgiamės su savimi! Tačiau, kaip rodo patirtis, dažnai pasirenkame ne saugiausius metodus ... Pateikiame populiarių savęs gydymo klaidų sąrašą.

Mes esame įpratę prie pirmojo šalčio ženklo, kad visi buto langai būtų uždaryti sandariai, kad nebūtų išleista brangi šiluma.

Žinoma, be papildomo ligonio ligonio yra visiškai nenaudingas, jo imunitetą jau kenkia viruso ataka. Tačiau ilgas buvimas nenaudojamoje patalpoje gali būti kenksmingas, nes ligonis išlaisvina virusus, kurių koncentracija ore didėja ir trukdo atsigavimui.

Kaip teisingas? Priešingai, langai turėtų būti atidaryti kuo dažniau, išleidžiant į butą švarų šaltą orą. Jame yra mažiausiai virusų, nes šie šilumą mėgstantys tvariniai negali toleruoti temperatūros pokyčių ir neišgyvena šalčio. Taigi kuo dažniau užsikrėtęs oras pakeičiamas švariu oru, tuo naudingesnė yra bendra sveikata.

Mes esame įpratę įsigyti mentolinius saldainius kioske, kai atsiranda gerklės skausmas.

Iš tiesų, kioskuose nupirkti pastiliai neturi gydomojo poveikio, nes mentolio dėka jie tik sukuria reljefo iliuziją, bet neišgydo pačios ligos priežasties.

Kaip teisingas? Tikri vaistai, pvz., Strepfen lozenges, yra prieinami tik vaistinėje. Jie padeda susidoroti netgi su stipriais skausmais gerklėje, nes jie apima naujos kartos nesteroidinę priešuždegiminę medžiagą. Šis unikalus ingredientas niekada nebuvo naudojamas gerklės pastilėse. Jis veikia lokaliai ir greitai pašalina ne tik skausmą, bet ir gleivinių uždegimą. Tik viena Strepfen tabletė atpalaiduoja gerklės skausmą 3 valandas.

Mes esame įpratę pirkti kosulio vaistus, neatsižvelgdami į jų veikimo mechanizmą.

Šiuo atveju dažnai pasitaiko klaidos, nes daugelio vaistų negalima vartoti be gydytojo recepto.

Kaip teisingas? Savęs gydymui gali būti naudojami tik atsikosėję vaistai, kurie padeda suskystinti ir pašalinti skreplius iš bronchų (mukaltino, bromheksino, saldymedžio sirupo). Ir vaistus, kurie slopina kosulio sindromą (pvz., Koldaktą), turėtų skirti tik gydytojas, paprastai tai daroma su sausu ir neproduktyviu kosuliu, kuris išeikvoja pacientą ir neleidžia jam miegoti. Ypač pavojinga savarankiško gydymo metu sujungti atsinaujinančius ir antitussive vaistus: skrepliai kaupiasi bronchuose ir nėra išskiriami iš ten. Toks tarpusavyje nesusijęs narkotikų poveikis gali sukelti rimtą žalą sveikatai.

Mes sekėme „močiutės“ receptus, pavyzdžiui, užšaldyti svogūnų sultis nosyje.

Taigi, galite gauti nosies gleivinės sudegimą!

Kaip teisingas? Šiuolaikiniai otolaringologai nėra prašomi eksperimentuoti su savo kūnais ir pirkti vaistą iš šaltos vaistinėje. Yra daug sprendimų, kaip plauti nosį (aqua-Maris, fiziologinis tirpalas, fiziomeras) ir alyvos lašus iš šalto šaltinio (pvz., Pinosolio), kurie padeda greitai išspręsti šią problemą. Tačiau specialūs vazokonstriktoriniai vaistai, veiksmingai palengvinantys nosies kvėpavimą, turi būti naudojami atsargiai, o ne ilgai, griežtai laikantis instrukcijų, kitaip gali pasireikšti šalutinis poveikis.

Pirmajame ligos požymyje mes bombarduojame kūną su antibiotikais.

Nesvarbu, kaip gydytojai sako, kad antibakterinis gydymas yra bejėgis kovojant su virusais, todėl jis nėra naudojamas peršalimo, gripo ar ARVI gydymui, o gyventojų tikėjimas didele magija tabletes neišdžiūsta. Taigi žmonės naudoja nenaudingas nuo virusų, bet nesaugūs kūno narkotikams, būtina pasirodyti pirmame kosulyje, sloga ar gerklės skausmu. Atrodo, beprasmiška patranka, šaudanti žvirblius.

Kaip teisingas? Bakterinės infekcijos atveju antibiotikai naudojami tik pagal receptą. Jų nekontroliuojamas priėmimas tik silpnina kūną ir neleidžia jam kovoti su virusais. Be to, jie sunaikina žarnyne esančius naudingus mikroorganizmus, kurie taip pat yra atsakingi už imuninę sistemą. Todėl antibiotikų vartojimas turėtų būti derinamas su žarnyno mikroflorą atstatančių medžiagų naudojimu.

Esame pripratę prie ligos nutraukimo ir kitų higieninių procedūrų, kad neužkietėtų.

Virusų aktyvumas sukelia didžiulį kiekį toksinų, kurie nuodina organizmą ir sukelia jo apsinuodijimą. Todėl visi jų išsiskyrimo organai, įskaitant odą, nenuilstamai dirba nuėmus. Jei gyvybiškai svarbių virusų aktyvumo produktai nepašalinami iš odos, tada kūno valymas, taigi ir jo atsigavimas, tęsis daug lėčiau.

Kaip teisingas? Būtina plauti ligos metu, tačiau tai turėtų būti daroma atsargiai, nesuteikiant sau rizikos, kad išeisite iš vonios.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Efektyviausi būdai gydyti alkūnės skausmus (Lapkritis 2019).

lehighvalleylittleones-com