Moterų patarimai

Hidromasažas odos grožiui ir svorio netekimui

Pin
Send
Share
Send
Send


Povandeninis masažas ar hidromasažas - tai unikali procedūra, susijusi su vandens srove. Asmuo plunks į vonią, o masažuotojas nukreipia žarną ant jo kūno, iš kurio vanduo teka gana aukštu slėgiu. Purkštukai nukrenta ant kūno, tačiau jie nesugadina audinio, nes jų stiprumas iš dalies užgęsta vandeniu, kuriame vonia pripildoma.

Yra bendras masažas, kurio poveikis yra visam kūnui (išskyrus kai kurias zonas), taip pat vietinis, kuriame purkštukai siunčiami tik tam tikroje zonoje.

Druskos tirpalai, eteriniai aliejai, vynas, dumbliai ir pan. Ir visos šios priemonės taip pat turi teigiamą poveikį organizmui ir sustiprina procedūros poveikį.

Kokį poveikį organizmas turi?

Hidromasažas vienu metu veikia keliomis kryptimis:

  • Vanduo atpalaiduoja, normalizuoja nervų sistemos darbą, mažina įtampą, pašalina sąnarių ir raumenų skausmą po padidėjusio krūvio.
  • Eteriniai aliejai turi atpalaiduojantį poveikį, maitina ir drėkina odą, taip pat turi regeneracinį ir priešuždegiminį poveikį.
  • Jūros druska, kuri dažnai naudojama procedūros metu, pašalina negyvas odos ląsteles ir normalizuoja epidermio vandens pusiausvyrą.
  • Vandens srovės poveikis žymiai pagreitina kraujo apytaką ir kraujotaką į audinius, o tai sąlygoja medžiagų apykaitos procesų normalizavimą ir normalios audinių regeneracijos stimuliavimą.
  • Aukšto slėgio purkštukai pradeda suskaidyti riebalų ląsteles, kad hidromasažas būtų naudingas celiulitui ir svorio kritimui.
  • Hidromasažas padeda pašalinti edemą.
  • Ši procedūra padės atjauninti odą ir pagerinti jos būklę, skatindama elastino ir kolageno gamybą.
  • Druska ir dumbliai prisideda prie toksinų ir šlakų pašalinimo iš organizmo.
  • Povandeninis masažas turi toninį ir toninį poveikį.

Kokiais atvejais bus naudinga?

Povandeninis masažas turi šias nuorodas:

  • sumažėjęs imunitetas, dažnos infekcijos, t
  • medžiagų apykaitos sutrikimai
  • venų varikozė (ankstyvieji etapai)
  • depresija, neurozė, apatija, padidėjęs nervingumas, nuotaikos svyravimai, miego sutrikimai ir kitos panašios sąlygos,
  • kai kurios nervų sistemos ligos ar sutrikimai, t
  • pastaruoju metu sužalojimai
  • skeleto ir raumenų sistemos ligos, jo darbo sutrikimas, t
  • raumenų sistemos ligos
  • kai kurios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, pvz., hipertenzija, kraujagyslių distonija, t
  • virškinimo trakto ligos,
  • odos plonumas, jo būklės pablogėjimas,
  • limfinės sistemos ligos
  • antsvoris,
  • strijų, randų,
  • celiulito

Ar tai blogai?

Povandeninis masažas turi tam tikrų kontraindikacijų:

  • odos ligos ūmiame etape,
  • venų varikozė (paskutiniais etapais),
  • trombozė, tromboflebitas,
  • nėštumo
  • ūminės infekcijos
  • karštomis sąlygomis
  • smegenų kraujotakos sutrikimai,
  • onkologinės ligos
  • širdies ir kraujagyslių ligos: III laipsnio hipertenzija, išemija, miokardo infarktas, t
  • urolitizė,
  • tuberkuliozė,
  • lėtinių ligų paūmėjimas.

Kaip procedūra?

Kaip veikia povandeninis kūno masažas? Procedūra vyksta keliais etapais:

  1. Pirma, pacientas panardinamas į vandenį užpildytą vonią (tikriausiai pridėjus eterinių aliejų ar kitų komponentų). Pirma, 5-10 minučių jis tiesiog melas, atsipalaiduoja ir naudojasi. Vandens temperatūra yra apie 30-35 laipsnių.
  2. Kitas etapas yra kūno paruošimas. Vonioje yra specialūs purkštukai, per kuriuos tiekiamos plonos srovės. Jie pašildo kūną, paruošia jį pilnam poveikiui.
  3. Tada masažo terapeutas eina tiesiai į procedūrą. Jis naudoja specialią žarną. Pakeitus purkštukus, galite reguliuoti purkštuko kryptį ir jos slėgį. Hidromasažo technika yra tokia pati, kaip ir įprastu rankiniu masažu. Taigi, paprastai nugarėlė pirmiausia yra gydoma, tada viršutinė ranka, tada kojų užpakalinė dalis, tada kojų priekis, tada pilvas ir krūtinė, o tada rankos. Srovė turi būti kryptimi nuo zonos centro iki kraštų. Yra sričių, kurios nėra paveiktos, įskaitant genitalijas, moterų pieno liaukas, galvą, veidą ir širdies regioną. Pirma, atliekamas šviesos glostymas, tada prasideda intensyvesnis efektas. Iš žarnos tiekiamas vanduo gali turėti tokią pačią temperatūrą kaip vanduo vonioje arba būti šaltesnis, o tai leidžia padidinti efektą dėl kontrastinio poveikio ir temperatūros skirtumo. Paprastai padidėjusio jautrumo zonos (pilvo, vidinės šlaunys) yra apdorojamos mažo slėgio srove (ne daugiau kaip 1-1,5 atmosferos). Spaudimas likusiuose plotuose gali siekti 3-4 atmosferas.

Sesija trunka vidutiniškai 20-60 minučių. Norint pasiekti terapinį poveikį, rekomenduojama atlikti 15-20 procedūrų. Tokiu atveju masažo terapeutas gali palaipsniui didinti purkštuvo slėgį.

Daugelis domina, kaip namuose atlikti hidromasažą. Visa procedūra be specialios įrangos nebus įmanoma. Bet jūs galite tiesiog atsipalaiduoti vonios kambaryje, o tada, prijungdami žarną prie čiaupo, masažuokite kūną. Vietoj žarnos galite naudoti paprastą dušą, tačiau tuo pat metu vandens slėgis turėtų būti gana stiprus.

Vienos povandeninio masažo procedūros kaina yra apie 400–700 rublių.

Daugelis, kuriems buvo atlikta procedūra, buvo patenkinti. Povandeninis masažas tikrai puikiai sumažina įtampą ir atpalaiduoja, normalizuoja miegą. Be to, kai kurie pastebėjo svorio sumažėjimą ir pastebimą odos ir formos pagerėjimą.

Leiskite povandeniniam masažui suteikti grožio ir sveikatos!

Kokia yra povandeninio masažo nauda?

Kur atliekamos šios procedūros? Medicinos ir sveikatos priežiūros įstaigos, kurortai, grožio salonai - tai daugybė vandens procedūrų.

Povandeninio masažo kursai:

  • aktyvina metabolizmą
  • pagerina kraujotaką, limfos srautą,
  • didina imunitetą
  • sumažina skausmą, atkuria nervų sistemą,
  • normalizuoja hormonus,
  • padidina kraujospūdį, raumenų tonusą naudojant karštą vandenį,
  • padidina hipotenzinį poveikį, kai naudojamas šaltas vanduo,
  • pagerina audinių regeneracijos procesus, odos raumenų tonusą, kūno oda tampa elastinga, elastinga,
  • sumažina kojų prakaitavimą,
  • pašalina toksinus iš organizmo
  • atkuria miegą, pagerina atsparumą stresui.

Nepaisant teigiamo poveikio, povandeninis masažas turi indikacijas ir kontraindikacijas.

Dr. Bubnovskis: „Pigus produktas # 1, norint atkurti normalų kraujo tiekimą sąnariams“. Padeda gydyti sumušimus ir sužalojimus. Nugara ir sąnariai bus panašūs kaip 18 metų amžiaus, tik vieną kartą per dieną. "

Kas gali priimti hidromasažą

Povandeninis dušo masažas turi indikacijas naudoti tokiose ligose:

  • reabilitacija po operacijos ir traumų, su osteochondroze, skausmingais sąnarių pažeidimais, podagra, radikulitu, ankilozuojančiu spondilitu,
  • širdies liga, kvėpavimo sistema, periferinė nervų sistema, t
  • polio su raumenų pareze,
  • skausminga menopauzė, menstruacijų sutrikimai, kraujagyslių distonija, hipertenzija, 1 t
  • su medžiagų apykaitos sutrikimais, celiulitu, didele kūno t
  • su nemiga, stresinėmis situacijomis, lėtiniu nuovargio sindromu, nervų perkrovimu, t
  • seksualinių sutrikimų,
  • atsigavimas po operacijos
  • su kūno formavimu, kad atkurtų odos turgorių.

Kas yra kontraindikuotinas hidroterapijai

Pagrindinės kontraindikacijos yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, hipertenzija 2 ir 3 etapuose.

Vandens procedūros nenustatomos asmenims, turintiems ryškias kojų venų varikozes, sutrikusi kraujo apytaka smegenyse, pacientams, sergantiems šlapimtakio. Jūs neturėtumėte priskirti povandeninės procedūros vėžiu sergantiems pacientams, žmonėms, sergantiems odos ligomis, taip pat žmonėms su psichikos sutrikimais. Kokia kita asmenų kategorija yra povandeninis masažas kontraindikacija? Nėščios moterys, vaikai ir paaugliai, pagyvenę žmonės.

Povandeninė procedūra

Vandens masažo naudojimas pažymėtas praeitame amžiuje Vokietijoje. Kaip atliekamas hidromasažas? Klasikinis rankinis povandeninis masažas atliekamas naudojant tokius judesius: glostymas, trina, vibracija ir minkymas. Masažuotojas yra vandens srautas, maitinamas per specialų antgalį. Vandens intensyvumas priklauso nuo purkštuko tikslo ir skersmens.

Paprastas povandeninis vandens masažinis dušas (žmogus yra visiškai panardintas į talpyklą su vandeniu) arba vietinis (sumažina kūno dalį). Šiluminė šiluma (vandens temperatūra 37-39 ° C), karšta (temperatūra 40 ° C). Pridedant žolelių, augalinių aliejų ir druskos infuzijų pagerėja terapinis poveikis.

Procedūros vykdymas

Pacientas yra patalpintas į vandens masažo baseiną. Slėgio vandens srove nukreipiamas pacientas. Purkštukai turi skirtingą storį ir formą, todėl galite keisti vandens tiekimo intensyvumą ir polinkio kampą.

Procedūrą sudaro šie veiksmai:

  1. Paruošimas Pacientas nusileidžia į sūkurinę vonią, atpalaiduoja 5 minutes.
  2. Planuojamos programos procedūros vykdymas.

Procedūra atliekama pagal klasikines masažo taisykles.

Didžiausias vandens slėgis gali būti masažuojamas tik apatinėmis ir viršutinėmis galūnėmis. Likusios kūno dalys reikalauja minimalaus poveikio 15-20 cm atstumu nuo odos. 90 ° vandens srautas turi galingiausią poveikį audiniui. Pilvo sritis masažuojama tik pagal laikrodžio rodyklę. Vandens jėgą reguliuoja galo storis ir padavimo kampas.

Svarbus kontraindikavimas yra ne nukreipti vandens srovę į krūtinės ir genitalijų sritis.

Pagal gydytojo nurodymus ir diagnozę gydytojui skiriamas povandeninis masažas. Vandens valymo trukmė svyruoja nuo 10 iki 30 minučių, atliekama gydytojo receptu kasdien arba kas antrą dieną.

Kaip taisyklė, norint pasiekti sveikatą, pacientas turi imtis bent 15-30 vandens seansų. Povandeninis dušo masažas draudžiamas tomis dienomis, kai atliekamas kitas gydytojo vanduo ir terminiai nurodymai bei ultravioletinė šviesa.

Procedūros metu šiltas vanduo atpalaiduoja raumenų audinį, vandens purkštukai neskausmingai masažuoja audinius. Šioje būsenoje galima atlikti gilesnį povandeninį masažą, kuris padidina kraujotaką, limfostazę, todėl metabolizmas ląstelėse didėja, todėl sumažėja uždegimo procesai.

Šis metodas turi nedidelį poveikį odai. Vandens tiekimo kampas yra 35-45 °, vandens slėgis yra nuo 1 iki 1,5 atmosferos. Masažuotojas, sulankstantis vieną rankinį lataką, lėtai virsta galą nuo 1 iki 10 cm atstumu nuo odos. Toks manipuliavimas padeda reguliuoti vandens srauto slėgį, dėl kurio kūnas tampa minkštas.

  • Stipriausias priėmimas povandeniniame masažo duše yra trina. Purkštukas nukreiptas statmenai odai. Vandens slėgis nuo 2 iki 4 atm. Veiksmai: apvalūs judesiai palei masažo linijas. Reaktyvinio srauto greitį reguliuoja kairė ranka.
  • Minkymas.

Pagal techniką ir poveikį raumenims - tai stipriausias priėmimas. Veiksmai: išimkite raumenų audinį su ranka, pakelkite jį virš odos ir įneškite vandens srovę. Apvalūs judesiai vertikaliai ir horizontaliai. Vandens slėgio intensyvumas tiesiogiai susijęs su odos masažavimo sritimi. Antgalio atstumas nuo odos yra nuo 5 iki 10 cm.

Ritminiai pokyčiai atstumu nuo masažininko rankos iki paciento kūno, 10–60 cm intervalu, sudaro vibracinius judesius. Šis metodas turi didelį poveikį paciento nervų sistemai.

Gydymo rezultatai

Po gydymo hidromasažu, paciento sveikata gerėja. Stiprėja nervų sistema, atkuriamas pilnas miegas. Sumažėja galvos skausmas, osteoartikulinis skausmas. Pacientai yra mažiau pavargę nuo streso (protinio ir fizinio). Sumažintas kojų patinimas. Pažymėti kosmetiniai pokyčiai. Pooperaciniai randai tampa mažiau pastebimi. Oda įgauna elastingumą, lygumą, tampa šilkiniu. Celiulito reiškiniai išnyksta, kūno svoris mažėja nuo 2 iki 5 kg. Stiprinant medžiagų apykaitos procesus organizme sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje.

Išvada

Povandeninis dušo masažas yra maloniausia ir naudingiausia žmogaus kūno procedūra.

Tačiau yra keletas ligų ir sąlygų, kai jos vartojimas yra žalingas. Todėl rekomenduojama gydytoją paskirti procedūrą.

Kokia yra procedūros esmė?

Povandeninis masažinis dušas (indikacijos ir kontraindikacijos bus aprašytos straipsnyje) panašus į jūrą. Šios procedūros metu paciento kūnas yra panardintas į vandens vonią, po to atliekamas povandeninis masažas naudojant specialų dušą, kuriame yra daug skirtingų purkštukų. Povandeninis masažinis dušas (jo indikacijos ir kontraindikacijos daro jį beveik tobula kosmetikos ir terapijos procedūra) vienu metu sujungia kelis poveikį organizmui:

  • terapinė vonia (pridedant įvairias žolelių ar preparatų nuoviras leidžia išspręsti daugelį odos problemų),
  • vandens masažas.

Šis derinys gali žymiai padidinti šios procedūros terapinių savybių kiekį.

Vienas iš privalumų yra tas, kad šią procedūrą galima atlikti namuose. Norėdami tai padaryti, pakanka įrengti sūkurinę vonią arba sūkurinę vonią savo vonios kambaryje, jei tai leidžia finansiniai ištekliai Tačiau verta prisiminti, kad gydymo poveikis, kurį ši procedūra siūlo namuose, yra mažai tikėtinas.

Taip pat yra požeminio dušo masažo indikacijų ir kontraindikacijų. Štai kodėl geriau kreiptis į specializuotus kurortus ar sveikatos centrus. Ir atlikite išsamų tyrimą. Tokiose įstaigose povandeninį masažinį dušą (indikacijas ir kontraindikacijas leidžiama atlikti visoms gyventojų grupėms) atlieka specialistai. Tai gali būti pagrindinis gydymo metodas ir papildyti pagrindinį gydymą.

Povandeninis masažinis dušas: indikacijos ir kontraindikacijos, apžvalgos

Kaip ir bet kuri kita procedūra, povandeninis masažas turi tam tikrų indikacijų ir kontraindikacijų. Pradėkime nuo tokios procedūros, kaip povandeninio masažo dušo, naudingo poveikio (šiame straipsnyje nurodomos indikacijos ir kontraindikacijos). Vanduo turi teigiamą poveikį viso kūno atsipalaidavimui ir raumenims. Štai kodėl ši procedūra rekomenduojama kraujo ir limfos cirkuliacijos, metabolizmo patologijoms. Taip pat rodomi:

  • depresija, astenija, miego sutrikimai, lėtinis nuovargio sindromas, nuolatinis stresas ir nervų apkrovos, t
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, taip pat hipertenzija,
  • pažeidimai centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje, t
  • ankilozuojantis spondilitas (tarpslankstelinių sąnarių uždegimas), t
  • Cerebrinis paralyžius,
  • bet kokio laipsnio nutukimas, celiulitas, podagra ir kiti metaboliniai sutrikimai,
  • raumenų parezė, kuri yra poliomielito rezultatas,
  • virškinimo trakto ligos,
  • sumažintas imunitetas
  • skeleto ir raumenų sistemos ligos, ypač artralgija, osteochondrozė, artritas ir artrozė, išialgija, mialgija, įvairūs judrumo sutrikimai ir kitos panašios patologijos,
  • padidėjęs fizinis stresas, taip pat sportinis perkrovimas, t
  • limfinės ir veninės nepakankamumo, varikozinių venų, trofinių opų, t
  • seksualinių sutrikimų.

Masažas kovojant su celiulitu

Dėl masažo galimybių vis dar rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kuris, atlikdamas išsamų tyrimą, nuspręs, ar jam reikia, ar ne, nes jis turi dušo masažą po vandeniu požymių ir kontraindikacijų, o nauda paprastai viršija žalą. Tai patvirtina daugybė nuomonių. Pasak daugelio pacientų, kuriems buvo atlikta ši procedūra, siekiant ištaisyti skaičių, rezultatai buvo pastebimi po kelių apsilankymų. Visų pirma, poveikis atsirado ant odos, kuri tapo lygesnė ir tvirtesnė, mažiau suglebusi, o celiulitas buvo praktiškai pašalintas.

Povandeninis masažinis dušas: indikacijos ir kontraindikacijos, nauda

Nepaisant procedūros saugumo, ji turi tam tikrų apribojimų, kurių negalima ignoruoti. Visų pirma neturėtų būti atliekamas povandeninis masažinis dušas (reikia atsižvelgti į indikacijas ir kontraindikacijas), jei padidėja bet kokia lėtinė liga, karščiavimas, infekcinės ligos, įskaitant odos sužalojimus.

Visos šios kontraindikacijos yra santykinės ir po jų pašalinimo, povandeninio masažo procedūra gali būti saugiai tęsiama.

Absoliutus kontraindikacijos

Tačiau yra absoliučių kontraindikacijų, kurių buvimas jokiu būdu negali būti atliekamas, nes masažas gali tik pabloginti situaciją. Šios kontraindikacijos yra:

  • гипертоническая болезнь,
  • инфаркт,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • тромбофлебиты,
  • онкологические заболевания,
  • склонность к формированию тромбов,
  • перенесенные инсульты,
  • urolitizė.

Kadangi yra kūno sąlygų, kuriose ši procedūra yra kontraindikuotina, ją galima atlikti tik pasikonsultavus su gydytoju ir specializuotose patalpose, kurios yra licencijuotos šios rūšies veiklai. Tokią licenciją taip pat turi turėti specialistas, atliekantis procedūrą.

Povandeninio dušo poveikis kūnui

Verta prisiminti, kad povandeninis masažas turi po vandeniu rodomų požymių ir kontraindikacijų, poveikis vis dar yra teigiamas, nes jis yra proporcingas rankiniam masažui tiek intensyvumo, tiek efekto atžvilgiu. Specialus judančio vandens poveikis susiduria su antsvoriu, pagreitina limfos ir kraujo judėjimą per visą kūną. Dėl to paspartėja mainų produktų nutekėjimas. Taip pat pagerina organų ląstelių tiekimą deguonimi.

Taigi, mes išmontavome, kad povandeninės indikacijos ir kontraindikacijos turi dušo masažą. Vykdymo būdas yra toks, kad po procedūros pacientas nesijaučia jokio skausmo ar nuovargio, kurį žmogus tikrai turės, jei jis norėtų gyventi sėdintį gyvenimo būdą. Tokiu būdu galite atsipalaiduoti raumenis, parodyti figūrą, o ne tik mesti keletą svarų, bet taip pat pataisyti kontūrus. Be to, jis gali būti naudojamas kelioms procedūroms, kuriomis siekiama pašalinti neapykantą „apelsinų žievelę“, nes jame naudojama jūros druska, kuri tiesiogiai veikia poodinį riebalinį audinį.

Šiltas vanduo aktyvina kraujo judėjimą per kraujagysles, kuris paspartina toksinų pašalinimą iš organizmo.

Masažo tipai

Be to, yra keletas šio masažo porūšių, todėl poveikis organizmui gali skirtis:

  • su eteriniais aliejais: mažina nuovargį, ramina nervus, kovoja su celiulitu,
  • su jūros vandeniu: kova su celiulitu - pagrindinis tokios vonios tikslas, taip pat vietinių narkotikų veiksmingumo didinimas,
  • su mineraliniu vandeniu: papildo mineralinį balansą kūno audiniuose, ypač riebaliniame sluoksnyje, raumenyse ir odoje, kuri yra ypač naudinga po gimdymo.

Procedūros ypatybės

Povandeninis masažas atliekamas taip. Asmuo yra panardintas į vandenį užpildytą vonią. Paprastai prie jo pridedama jūros druska, tačiau šis komponentas yra neprivalomas. Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, žolelių nuovirus.

Po to, kai įleidžiame žmogų į vandenį, jis įprato prie vandens temperatūros penkias minutes. Nuo to kūnas pradeda atsipalaiduoti. Po to, masažo terapeutas pradeda masažuoti kūną vandens srove, kuri tiekiama iš specialios žarnos, kurios slėgis. Įvairūs purkštukai leidžia pakeisti smūgio intensyvumą ir fokusą į tam tikrą kūno dalį. Vandens slėgį ir temperatūrą galima keisti pagal pageidavimą.

Masažo poveikis sustiprinamas dėl to, kad kūnas atsipalaiduoja šilto vandens įtakoje, o tai reiškia, kad jis mieliau suvokia mechaninį reakcijos poveikį.

Procedūros reikalavimai

Nepaisant to, kad jis turi dušo masažą po vandeniu požymių ir kontraindikacijų, procedūra laikoma praktiškai saugia. Po to oda gali būti pakeista paraudimu, tačiau jie vos pastebimi ir per trumpą laiką išnyksta nepriklausomai. Visas gydymo kursas trunka apie 10-12 procedūrų. Vienos tokios sesijos trukmė gali svyruoti nuo 15 iki 60 minučių, priklausomai nuo įrodymų ir masažo tikslo. Rekomenduojama gydymo kursą kartoti kas šešis mėnesius.

Vandens poveikis kūnui beveik visada yra teigiamas, tačiau kartu su slėgiu gali kilti tam tikrų sveikatos problemų. Štai kodėl rekomenduojama atsižvelgti į visas galimas šio tipo masažo kontraindikacijas, o rezultatas bus tik teigiamas.

Kas tai yra?

Hidromasažas yra salono procedūra, atliekama specialioje sūkurinėje vonioje. Jo esmė - specialus terapinis hidromasažas, nukreiptas į vandens srautą į tam tikras kūno vietas. Hidromasažas taip pat vadinamas SPA masažu.

Manoma, kad šį gydymo metodą Vokietijoje išrado reabilitacijos gydytojai. Gydymo vonios metu pacientai sužeidė daug greičiau, jų kvėpavimas ir kraujotaka normalizavosi.

Šios procedūros metu masažo specialistas, naudodamasis specialiomis vandens žarnomis, atlieka hidromasažo sesiją ir aktyviai stimuliuoja kiekvieną kūno ląstelę.

Vandens ir oro srautai susidaro iš specialių purkštukų, kurie yra reguliuojami priklausomai nuo tikslo. Srauto kryptį ir stiprumą nustato gydytojas, kuris paskiria masažą.

Naudodami šį veiksmingą metodą, galite pagerinti odos būklę, mažinti antsvorį, atsikratyti celiulito ir strijų, gerinti kraujotaką. Hidromasažas normalizuoja spaudimą, padeda sumažinti nervų įtampą ir pagerina bendrą kūno būklę.

Vaistinės savybės

Ši procedūra apjungia keletą medicinos metodų: tai masažas, sveikatingumo pirtys ir termoterapija. Siekiant pagerinti visų šių procedūrų efektyvumą, naudojami kompleksai. Vandens masažas efektyviai naudojamas įvairioms lėtinėms ligoms gydyti.

Hidromasažas veiksmingai naudojamas nutukimui gydyti ir odos gerinimui. Povandeninis masažas yra nepaprastai naudingas bendram kūno būklei.

Po vandens terapijos pojūčio, kūno efektyvumas ir ištvermė didėja, smegenys pagerėja ir miegas normalizuojamas. Hidromasažas yra naudingas norint normalizuoti širdies darbą, suderina pilvo organų darbą. Vandens procedūrų pagalba pagerėja žarnyno peristaltika, įgyjama teisinga padėtis.

Šios procedūros metu įjungiama nervų sistema. Priklausomai nuo vandens temperatūros, jis gali sustiprinti ar ramina kūną.

Taikymas

Hidromasažo privalumai yra neįtikėtinai dideli, jie naudojami:

  • svorio ir celiulito gydymui,
  • postpartinio strijų pašalinimas,
  • toksinų pašalinimas iš organizmo
  • padidinti veido ir kūno odos elastingumą, t
  • raumenų spazmų šalinimas
  • padidinti kraujagyslių elastingumą
  • padidinti kraujagyslių ir kapiliarų stiprumą, gydyti venų varikozes,
  • įvairių traumų ir lūžių gydymas, pooperacinis laikotarpis, t
  • sužalotų sąnarių atsigavimas
  • virškinimo trakto gerinimas,
  • kraujotakos normalizavimas
  • atsigavimas nuo stuburo traumų,
  • greitas žaizdų gijimas ir randų išlyginimas.

Povandeninis masažas

Rankinis povandeninis vandens masažas yra labiausiai paplitęs vandens valymo būdas. Pacientas dedamas į specialią vonią, o masažo specialistas rankiniu būdu atlieka masažo seansą, naudodamas krypties žarną.

Masažuotojas veikia vandens sraute paciento probleminėse srityse: pilvo, rankų, šlaunų, veršelių raumenų, veido ir kaklo. Naudojant šį metodą, sumažėja antsvoris, atliekamas celiulito gydymas ir kūno formavimas, efektyviai pašalinant pūtimą ir vegetacinį-kraujagyslių distoniją.

Tai „šoko tipo“ dušas. Kai pacientas yra duše, masažuotojas su didelėmis žarnomis masažuoja problemines sritis. Tuo pačiu metu vanduo iš žarnų trenkiasi labai stipriai, todėl sukuriamas galingas stimuliuojantis ir atgaivinantis efektas.

Pirma, vandens srovė tiekiama ventiliatoriaus, tada vandens temperatūra pasikeičia ir procedūra tampa kontrastinga. Charcot dušo kabina suaktyvina visų žmogaus sistemų darbą. Normalizuoja kraują ir limfinę sistemą, sumažina „apelsino žievelės“ išvaizdą, sumažina svorį, gerina odos būklę ir išgydo visą kūną.

Tai tipo SPA procedūra, kuri sujungia oro ir vandens srautų poveikį. Pacientas yra specialioje plačioje vonioje, kurioje yra specialūs purkštukai, iš kurių nukenčia oro ir vandens srautai.

Tai labai maloni procedūra, kai visas kūnas apgaubia nesvaraus oro burbuliukų debesį. Siekiant sustiprinti terapinį poveikį, į vandenį dedamos terapinės druskos ir eteriniai aliejai. Tokios vonios skatina raumenų atsipalaidavimą, tonizuoja odą, mažina strijų ir celiulitą.

Ultragarsas

Tai moderniausias hidromasažo tipas, kurio populiarumas dar nepasiekė. Jis atliekamas specialiame vonios kambaryje, kuriame yra specialūs purkštukai - ultragarso šaltiniai. Ultragarsinis masažas sukuria aktyvesnį gydomąjį poveikį ir yra veiksmingesnis.

Paprastai tai derinama su sūkurine vonia ir kitokiais masažais. Jis naudojamas normalizuoti vidaus organų darbą, sumažinti aukštą kraujospūdį, padeda sumažinti svorį.

Vibracinė vonia

Vibracinis vonios kambarys taip pat yra vienas iš fizioterapijos metodų. Naudojant skirtingų dažnių bangas, atsiranda tam tikrų kūno vietų poveikis. Vibracijos mechanizmas gali judėti tam tikroje kūno dalyje arba būti pritvirtintas.

Šiuose voneliuose esantis vanduo gali būti normalus arba pridedant mineralinių druskų arba eterinių aliejų. Jis naudojamas kvėpavimo takų ir virškinimo organų gydymui, celiulito prevencijai ir riebalų kiekio sumažinimui, ginekologinėms ligoms gydyti.

Net tarp krioterapijos procedūrų išskiriama kriozuna, taip pat kokioje temperatūroje vyksta sesijos, privalumai ir trūkumai, efektyvumas ir trukmė - viskas čia.

Ir kokios problemos sprendžia veido odos poliravimą lazeriu, procedūros esmę ir vidutines sesijos kainas - čia.

Nauda ir žala

  • Efektyvus būdas numesti svorio ir svorio.
  • Matomas odos ir raumenų audinio pagerėjimas.
  • Hidromasažas padeda pašalinti organizmo toksinus.
  • Aktyvus ląstelių prisotinimas deguonimi.
  • Hidromasažas padeda atsipalaiduoti kūnui, tai yra puiki spazmų prevencija.
  • Išreikštas skausmą malšinantis poveikis.
  • Kraujo tiekimo stiprinimas ir slėgio normalizavimas.
  • Motorinės funkcijos atkūrimas ir sąnarių judumas.
  • Pagerina žarnyno darbą, aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme.
  • Didėja kraujagyslių stiprumas, didėja venų venų profilaktika.
  • Vandens procedūros sumažina stresą, pagerina nuotaiką ir bendrą būklę.

Vandens aplinka gali skatinti kenksmingų mikroorganizmų dauginimąsi. Todėl po kiekvienos procedūros vonia turi būti kruopščiai nuplaunama specialiomis dezinfekavimo priemonėmis. Purkštukai taip pat dažnai užsikimšę ir reikalauja nuolatinio valymo.

Hidromasažas nėra naudingas visiems ir turi keletą kontraindikacijų. Be to, hidromasažinės vonios ir įranga yra labai brangios, todėl procedūra yra gana brangi.

Kai rekomenduojama

Hidromasažo indikacijos:

  • patinimas, kojų nuovargis, venų ligos, t
  • bendras apsinuodijimas organizmu, rūkymas ir darbas, susijęs su padidėjusia dujų tarša, t

  • neurozė, depresija, miego sutrikimas, rankų drebulys,
  • silpnas žaizdų ir randų gijimas,
  • kūno kontūrų pablogėjimas, riebalų raukšlių ir nuosėdų išvaizda, t
  • įvairių traumų
  • nepakankamas kraujo ir limfos mikrocirkuliacija, t
  • lėtinis nuovargio sindromas
  • stuburo sutrikimai,
  • antsvoris
  • celiulito ir strijų išvaizda,
  • virškinimo organų disfunkcija,
  • ligos, susijusios su ginekologine sistema, ginekologinėmis ligomis, t
  • menopauzės
  • odos plonumas ir jo tono sumažėjimas.
  • Kas negali

    Hidromasažo kontraindikacijos:

    • ūminis organizmo uždegimas,
    • sunkių virusinių ir infekcinių ligų, t
    • kraujo formavimo organų ligos, t
    • vėžys, piktybinių navikų buvimas,
    • odos ligos: dermatitas, psoriazė, neurodermitas,
    • tromboflebitas,
    • inkstų ir šlapimo takų ligos, t
    • išeminė liga
    • žmonės, patyrę insulto ir širdies priepuolių,
    • pacientams, kuriems nustatytas nustatytas širdies stimuliatorius.

    Taip pat nerekomenduojama naudoti hidromasažo nėštumo metu, geriau šį procesą atidėti iki pristatymo.

    Svorio netekimas

    Daugelis domisi klausimu - ar hidromasažas padeda numesti svorio? Šio tipo masažas skatina intensyvų riebalų suskaidymą, todėl šis metodas aktyviai naudojamas siekiant sumažinti svorį ir sumažinti riebalinį audinį. Jo veiksmas grindžiamas kraujotakos aktyvinimu ir limfos nutekėjimo normalizavimu, o tai savo ruožtu lemia riebalų kiekio sumažėjimą rankose, šlaunyse ir pilvo srityje.

    Vandens masažas aktyviai prisideda prie virškinimo normalizavimo, todėl reguliuoja apetitą ir mažina suvartojamų kalorijų skaičių. Toksiškų kiekio mažinimas ir perteklinio skysčio pašalinimas taip pat turi teigiamą poveikį kovai su papildomais svarais.

    Kaip deimantiniai deimantai skiriasi nuo įprastos dermabrazijos ir kokiais prietaisais ši procedūra atliekama, siūlome išsiaiškinti paspaudę čia.

    Jūs taip pat turite galimybę sužinoti, kaip vyksta papilomų lazerinis šalinimas, kodėl tai turėtų būti padaryta ir kokią grįžtamąjį ryšį iš šios procedūros rasite čia.

    Kova su celiulitu

    Norint efektyviai kovoti su „apelsinų žievelėmis“, jie naudoja visų tipų vandens masažus: povandeninį, Charcot dušą, ultragarso ir vibracijos masažą. Siekiant padidinti poveikį, į vandenį dedamos įvairios druskos ir mineralai, jūros dumblių ekstraktai ir eteriniai aliejai. Efektyviausi eteriniai aliejai yra rausvos, levandos, apelsinų ir citrinų aliejus.

    Kubilai - labai veiksmingas būdas kovoti su įvairiomis ligomis. Vandens procedūros turi daug naudingų savybių, jos priskiriamos mažinti svorį ir pagerinti nervų sistemos bei viso kūno būklę.

    Žiūrėdami vaizdo įrašą galite pamatyti, kaip ši procedūra yra maloni:

    Povandeninis dušo masažas - kas tai? Procedūros poveikis

    Povandeninis dušo masažas yra vienas iš hidroterapijos metodų, kuris vienu metu sujungia kelis terapinius veiksnius: šviežią, žolinę, druską arba eterinių aliejų vonią, masažuojamą slėgį sukeliančio vandens srove ir vandens temperatūrą vonioje ir duše.

    Povandeninio dušo masažo veikimas iš esmės yra panašus į klasikinį terapinį masažą. Tačiau tai yra ryškesnė dėl to, kad paciento kūnas yra vandenyje labiausiai atsipalaidavusioje būsenoje, o tai reiškia, kad masažas yra gilesnis ir visiškai neskausmingas.

    Masažo intensyvumas priklauso nuo rankinio instrumento skersmens, jo atstumo nuo odos paviršiaus, purkštuvo polinkio kampo ir slėgio, kuriuo jis išleidžiamas. Visi šie parametrai sesijos metu gali būti pakartotinai keičiami pagal ekspertą.

    Vandens srovė, kuri patenka į odos paviršių esant spaudimui, veikia visą kūną:

    • pagerina kraujo ir limfos srautą,
    • aktyvuoja medžiagų apykaitos procesus,
    • didina bendrą imunitetą, tonus,
    • karštas vanduo padidina kraujagyslių ir skeleto raumenų tonusą, padeda padidinti kraujospūdžio t
    • šaltas vanduo sumažina kraujospūdį, aktyvina vietinio imuniteto procesus odoje,
    • šaltų ir karštų dušų derinys skatina endokrininės sistemos funkcijas ir prisideda prie vidaus organų trofikos (mitybos) gerinimo, t
    • vėsios ir šiltos sielos mažina skausmo intensyvumą ir nervų sistemos, kaip visumos, jaudumą.

    Taigi, povandeninio dušo masažo poveikis yra:

    • trofinis,
    • tonikas
    • raminantis
    • vazoaktyvus,
    • imunostimuliuojantis,
    • antispazminis (analgetikas).

    Baigus tokių procedūrų eigą, pacientai pastebi, kad gerokai pagerėjo bendroji gerovė. Jie tampa ramesni, geriau toleruoja psichinę ir fizinę įtampą, yra mažiau linkę patirti infekcinių ligų ir skundžiasi mažiau galvos, raumenų ir kaulų bei sąnarių skausmo. Sumažėja celiulito apraiškos, oda tampa lygesnė, tvirtesnė ir elastingesnė, odos randai ir pilvo ertmės sukibimai suminkštėja, o apatinių galūnių patinimas tampa mažiau ryškus. Sumažėja cholesterolio ir trigliceridų koncentracija kraujyje. Gydymo metu daugelis pacientų praranda svorį 3-5 kg.

    Pažymėtina, kad procedūra gali būti ir bendra (masažuoti visą kūną, išskyrus draudžiamąsias zonas (išvardytas žemiau)) ir vietines (masažuojamas tik vienas paciento kūno plotas, priklausomai nuo indikacijos (manau, nugaros ar pilvo)).

    Požeminio dušo masažo indikacijos ir kontraindikacijos

    Ši fizioterapija yra naudinga beveik visiems, tačiau kai kurioms ligoms jos poveikis bus ryškiausias. Šios ligos yra:

    • skeleto ir raumenų sistemos ligos (artritas, osteoartrozė, osteochondrozė, skoliozė ir kt.), t
    • medžiagų apykaitos ligos, ypač podagra ir 1-asis nutukimo laipsnis, t
    • raumenų sistemos patologija (miopatija, miozitas, trauminiai sužalojimai), t
    • periferinės nervų sistemos ligos be paūmėjimo (neuritas, plexitas, polineuropatija), t
    • periferinės nervų sistemos po trauminiai sutrikimai, t
    • raumenų parezė dėl ankstesnio poliomielito,
    • neurocirkuliacinė distonija,
    • hipertenzija pradiniame etape,
    • polinkis į žemą kraujospūdį
    • ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas), t
    • Raynaud liga
    • lėtinis gastritas, kolitas ir funkciniai žarnyno sutrikimai, t
    • limfos srauto sutrikimai,
    • pašalinant apatinių galūnių aterosklerozę,
    • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой),
    • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин),
    • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит),
    • депрессивные состояния,
    • неврастения,
    • сексуальный невроз,
    • целлюлит,
    • vietiniai riebalai, kuriuos pacientas norėtų atsikratyti,
    • sumažintas odos ir raumenų elastingumas ir elastingumas.

    Be to, povandeninis dušo masažas gali būti naudingas didinant fizinį krūvį ir reabilitacijos laikotarpiu po operacijų, įskaitant plastikinius.

    Kai kuriais atvejais ši fizioterapija ne tik duoda norimą naudą pacientui, bet gali netgi pakenkti jo sveikatai. Taigi, povandeninio dušo masažo procedūrų kontraindikacijos yra:

    • nėštumo laikotarpiu
    • menstruacijos,
    • ankstyvoji vaikystė (iki 5 metų) ir senatis (65–70 metų ir vyresni),
    • ūminės infekcinės ligos su karščiavimu ar be jo
    • bet kokios neužkrečiamosios ligos, susijusios su karščiavimu (pavyzdžiui, sisteminės jungiamojo audinio ligos aktyvioje fazėje), t
    • paskutinių sužalojimų (iki 10 dienų) ir sužalojimų, reikalaujančių t
    • pustulinės odos ligos
    • ūminių ir lėtinių smegenų kraujotakos sutrikimų, t
    • miokardo infarktas istorijoje,
    • II-III hipertenzija
    • vainikinių arterijų liga 2-3 laipsniai,
    • širdies aritmija,
    • urolitizė,
    • tromboflebitas,
    • ligų, susijusių su padidėjusia kraujo krešulių rizika, t
    • ligų, kurių rizika kraujuoti yra didesnė, t
    • piktybiniai navikai, t
    • gerybiniai navikai, turintys tendenciją augti.

    Procedūros įranga ir technika

    Povandeninio dušo masažo procedūroms reikalinga pakankamai didelė (2 m ilgio ir 1 m pločio, 1,6 m3 vandens) vonios, aprūpinta lanksčia žarna ir skirtingo skersmens purkštukų rinkiniu.

    Medicinos personalas paruošia vonią, kurios vandens temperatūra yra 30-37 ° C. Vonioje gali būti tik grynas vanduo, tačiau dažniau, norint padidinti norimą efektą, pridedama žolelių, jūros druskos ar kelių lašų eterinių aliejų mišinio.

    Pacientas yra panardintas į vandenį ir 5-7 min. Tiesiog slypi, priprasti prie vandens temperatūros ir palaipsniui atpalaiduoja. Po šio laiko masažas prasideda tiesiogiai. Jis gaminamas naudojant lankstų žarną, prijungtą prie siurblio. Per šį slėgį nuo 1 iki 3-4 atmosferos vanduo teka iš vandens, kuris turi masažo efektą. Specialistas nuolat keičia srovės kampą ir atstumą nuo antgalio galo iki odos (paprastai jis yra nuo 3 iki 15 cm).

    Poveikis yra panašus į klasikinio terapinio masažo metodus.

    1. Stenkitės Specialistas traukia dušo antgalį 10-15 cm atstumu nuo paciento odos paviršiaus. Purkštuvo pasvirimo kampas yra apie 30 °. Purkštukas paleidžiamas ant kūno masažo linijų, tarsi paspaudus jį su kairia ranka, sulankstytu grioveliu. Jei reikia, į žarną galima įsiurbti orą, kad būtų sukurti vadinamieji perlų burbuliukai.
    2. Minkymas. Specialistas įdeda galą 3-5 cm atstumu nuo paciento korpuso, keičia reaktyvinio lenkimo dažnį į tiesią liniją (lygi 90 °) ir atlieka (reaktyvinius) apskritimus.
    3. Minkymas. Kairėje rankoje gydytojas užfiksuoja odą sulankstytu būdu, ištraukia jį ir sukamaisiais judesiais siunčia vandens srautą, palaipsniui pakeisdamas savo polinkio kampą nuo statmeno kūno paviršiaus iki praktiškai horizontalios padėties.
    4. Vibracija. Specialistas, turintis žarną, sukelia svyruojančius judesius nuo periferijos iki centro, nuo distalinių kūno dalių iki proksimalinio. Tokie judesiai prisideda prie kraujo nutekėjimo iš venų ir pagerina limfos tekėjimą. Reikėtų vengti širdies, moterų ir lytinių organų pieno liaukų poveikio. Pilvo sritis yra masažuojama tik pagal laikrodžio rodyklę, nes vyksta žarnyno peristaltiniai judesiai, kurių dėka maisto masės plečiasi. Masažo purkštuko judėjimas prieš laikrodžio rodyklę pažeidžia šį mechanizmą, o tai sumažina peristaltiką.

    Baigus masažą, pacientas dar 5–7 min.

    Procedūros pabaigoje galimas tam tikras odos paraudimas (dėl vietinio kraujo tekėjimo) - šis reiškinys nėra pavojingas, nėra komplikacija ir nereikalauja medicininės pagalbos.

    Bendra procedūros trukmė yra nuo 15 iki 30, retiau iki 45 minučių kasdien arba kas antrą dieną. Gydymo kursas yra 10-15-20 vonių, rekomenduojama jį kartoti kas šešis mėnesius.

    Povandeninis dušo masažas gali būti atliekamas medicinos įstaigose, grožio salonuose, masažo kambariuose ir sanatorijose, jei šios organizacijos turi specialų vonios kambarį ir turi kvalifikuotą personalą šioje srityje.

    Baigdamas straipsnį norėčiau pažymėti, kad, nepaisant daugelio teigiamų pasekmių, povandeninis dušo masažas gali sukelti nepataisomą žalą tam tikrų kategorijų pacientų sveikatai. Dėl šios priežasties klausimą dėl šios fizioterapijos paskyrimo tinkamumo turėtų spręsti tik gydytojas. Jį taip pat gali atlikti specialistas, turintis išsamių žinių apie atitinkamas žinias. Laikydamiesi šių sąlygų, naudosite maksimalią naudą iš povandeninio masažo procedūros ir, priešingai, sumažins nepageidaujamų reakcijų riziką. Negalima susirgti!

    Video apie tai, kas yra povandeninis dušo masažas:

    Poveikio organizmui principai

    Šis metodas laikomas universaliu, nes jame derinamos klasikinio masažo, vandens, šviesos, šilumos ir grūdinimo procedūrų ir kartais aromaterapijos terapinės savybės.

    Asmuo, kuris ką tik nusileido į šiltą vonią, šiek tiek padidina kraujospūdį. Širdis pradeda įveikti dažniau, todėl kraujas ir limfas juda greičiau. Bet po kurio laiko kūnas pripranta prie naujos aplinkos ir visiškai atpalaiduoja, laivai plečiasi, normalizuojamas pulsas ir slėgis, raumenys ištempti ir tampa elastingesni, spaustuvai, spazmai ir su jais skausmas išnyksta. Jei šiuo metu vandens paviršius nukreipiamas į odos paviršių tam tikru kampu ir spaudimu, tai niekas netrukdys jai paveikti net giliausių organų, audinių ir struktūrų, nesukeliant skausmo ir nemalonių pojūčių. Dėl to:

    • padidina kraujagyslių tonusą ir raumenų korsetą,
    • medžiagų apykaitos procesai,
    • audiniai yra prisotinti maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, t
    • šlakai ir toksinai pašalinami iš organizmo, t
    • cholesterolio plokštelių susidarymas sustoja,
    • Pradedama sustiprinta endorfino sintezė - skausmą mažinančios medžiagos
    • audiniai ir sąnariai atsikrato pernelyg didelio skysčio, kuris sukelia patinimą ir uždegimą, ir atkuria jų t
    • atviros poros, epidermio viršutinio sluoksnio raginės svarstyklės nulūžia, todėl odos lygiai išnyksta, atsikratyti celiulito, randai ir sukibimai, įgauna elastingumą ir net sveiką spalvą,
    • riebalų nuosėdos yra sulūžusios, figūra tampa plona ir tinka, o kai kuriais atvejais masažo metu dušo masažo metu pacientai praranda iki 5 kg svorio.

    Aukštos ir žemos temperatūros keitimas leidžia perduoti šio tipo masažą grūdinimo procedūroms. Dėl to sustiprėja imuninė apsauga, padidėja atsparumas ir bendras kūno tonas. Stiprinti keletą lašų eterinių aliejų, pridedamų prie vandens, arba jūros druskos, kuri prisotina kūną jodu ir mineraliniais komponentais.

    Chromoterapija

    Ypač populiarus šiandien yra hidromasažas su chromoterapija - spalvų ir šviesos terapinis poveikis. Be to, kiekvienas spektro atspalvis atlieka tam tikrą funkciją: raudona - pagerina kraujotaką, geltona - kovoja su celiulitu, žalia ir mėlyna - puikiai gydo uždegimą ir sudirgintą odą.

    Nurodymai paskyrimui

    Šilta vonia su dušo masažu yra geriausias būdas pailsėti ir atsipalaiduoti po ilgos darbo dienos. Ši naudinga procedūra yra stiprybės ir energijos padaugėjimas, o kartais tai tampa nepakeičiama terapine priemone kovojant su ligomis:

    • raumenų ir kaulų sistemos: artrozė, osteochondrozė, stuburo kreivumas, parezė ir deformuojantis spondilozė,
    • oda: atimti, sustiprintas ląstelių pasiskirstymas hiperkeratozėje, neurodermitu,
    • virškinimo sistemos: kolitas, gastritas, funkciniai žarnyno sutrikimai,
    • kraujagyslės: hipertenzija ir žemas kraujospūdis pradiniame vystymosi etape, varikozės, hemorojus, aterosklerozė, t
    • urogenitalinė sfera: kiaušidžių ir kiaušintakių uždegimas, prostatitas,
    • periferinė nervų sistema: neuritas, plexitas, t
    • metabolizmas: podagra, nutukimas, celiulitas.

    Tiesioginiai šios hidroterapijos metodo naudojimo rodikliai yra sudaužyti nervai, depresija ir lėtinis nuovargio sindromas.

    Kontraindikacijos

    Hidromasažas - procedūra yra gana saugi, tačiau tokio tipo terapija gali pakenkti sveikatai ir gerokai pabloginti būklę, kai:

    • širdies ritmo sutrikimai
    • krūtinės angina, ypač sunkių pasireiškimų metu,
    • širdies ir kraujagyslių nepakankamumas
    • hipertenzija, 3 laipsnis,
    • neseniai įvykęs insultas ar miokardo infarktas, t
    • epilepsija,
    • cukrinis diabetas
    • tuberkuliozė,
    • kepenų cirozė,
    • aterosklerozė,
    • onkologija,
    • nėštumo
    • gimdos ir menstruacijų kraujavimas,
    • bet kokias infekcines ir uždegimines ligas ūminėje stadijoje, t
    • neseniai įvykusius sužalojimus ir lūžius, t
    • karščiavimas ir karščiavimas,
    • urolitizė,
    • kraujo krešulių buvimas ir polinkis į jų susidarymą,
    • odos bėrimas.

    Paciento amžius taip pat yra kontraindikacija: siekiant išvengti nepageidaujamų pasekmių, šio tipo masažas nerekomenduojamas vaikams iki 5 metų ir suaugusiems, vyresniems nei 70 metų, prieš tai nepasitarus su gydytoju.

    Reikalinga įranga

    Procedūrai naudojant specialią didelės apimties vonią, kurios talpa iki 600 litrų. Supaprastinta lovos forma turi patogią galvos atramą ir daugiapakopę kojų atramą, leidžiančią pacientui masažo metu jaustis patogiai. Šiandien SPA ir sveikatingumo centruose pirmenybė teikiama stiklo pluošto įrangai, nes ji yra patvari ir atspari agresyviems užpildams, pavyzdžiui, labai mineralizuotam vandeniui. Specialios neslystančios pakopos, kaip ir nuotraukoje, buvimas leidžia lengvai išeiti iš vonios.

    Toks įrenginys turi lanksčią žarną, kurios pagalba specialistas atlieka masažą, ir patogų valdymo pultą, kuris leidžia valdyti vandens temperatūrą ir slėgį. Smūgio ir purškimo tipo intensyvumą taip pat reguliuoja skirtingų formų purkštukai, įtraukti į rinkinį:

    • jet - su apvaliomis skylėmis - naudojami vietiniam masažui,
    • lietaus vanduo - su daugybe mažų skylučių - skirtas pradiniam viso kūno paruošimui, taip pat poveikiui skrandžiui ir sąnariams,
    • Skiltelė - naudojama stuburo, rankų ir kojų masažavimui.

    Tokios procedūros kaina salone yra nuo 700 iki 3000 rublių. Jūs galite sutaupyti organizuojant hidromasažą namuose.

    • Paprasčiausias variantas yra naudoti paprastą dušo žarną, po to, kai iš jo pašalinsite laistymo skardą. Nustatykite vandens slėgį ir vietinį paskirstymą ranka.
    • Galite įsigyti specialių Alekseeva masažo purkštukų. Juose įrengtos pakeičiamos akys su 13, 19 ir 61 skylių ir yra sukurtos galingam akupresūrai, raminančiam ar minkštam masažui. Sprendžiant iš daugelio teigiamų atsiliepimų, šie patarimai yra paprasti ir efektyvūs. Jie pagaminti iš lengvo aukštos kokybės plastiko, jie turi universalų laikiklį ir lengvai dėvimi ant bet kokios namų dušo žarnos. Prieš naudodami priedus, patartina atidžiai peržiūrėti mokomąjį vaizdo įrašą arba perskaityti pridedamas instrukcijas.
    • Brangiausias variantas yra automatinis hidromasažinis dušas arba vonia su integruotais purkštukais, iš kurių vandens ir oro srautai ištraukiami pagal programuojamą slėgį, paveikiantį žmogaus kūną.

  • Procedūros metodas

    Sesija prasideda pripildant vonią. Vanduo neturėtų būti per karštas: pakaks 36–37 ° C. Norint padidinti sveikatą, naudinga naudoti įvairius priedus: jūros druska, eteriniai aliejai, gijimo sultiniai. Ypač populiarus yra „Herbaden Spa“ - mišinys, kuriame yra Negyvosios jūros druskos, turinčios priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį, ir šešių žymiausių žolelių ekstraktai: ramunėlių, mėtų, dilgėlių, levandų, gluosnių žievės ir apynių spurgai.

    Tada pacientas panardinamas į vonią ir 5–7 minutes tik sulaukia šilto vandens, priprato prie jo ir atpalaiduoja raumenis. Po to masažo terapeutas ima žarną ir pradeda gydyti žmogaus kūną vandens srautu, kuris patenka į slėgį iki 4 atmosferų, nuolat keičiant polinkio kampą, purkštukus ir poveikio būdus. Tai gali būti:

    1. Stūmimas: 300 ° kampu srovė nukreipta į masažuojamą paviršių nuo 10–15 cm atstumo ir juda palei masažo linijas, padengtas antrojo ranka.
    2. Minkymas: purkštukas veikia apskritime, o žarna juda arčiau nei 5 cm nuo paciento kūno, o nuolydžio kampas padidėja iki 900 °.
    3. Vibracija: nedideli zigzago judėjimai atliekami iš apačios į viršų arba pagal laikrodžio rodyklę, jei kalbame apie skrandį. Bet kuriuo atveju moterims neįmanoma masažuoti širdies, inkstų, genitalijų ir pieno liaukų.

    Procedūra trunka iki pusės valandos, po to dar 5–7 minutės turi atsigulti šiltu vandeniu. Sesijos metu specialistas turi nuolat stebėti paciento būklę. Pirmuosius jo prastos sveikatos požymius - greitą širdies plakimą, pykinimą, galvos svaigimą, spengimą ausyse - būtina nedelsiant nutraukti masažą. Odos paraudimas po manipuliavimo nėra nerimą keliantis signalas, tai tik padidėjusios kraujotakos ir šilumos poveikio pasekmė.

    Tinkamas povandeninės terapijos įgyvendinimas sumažins visas esamas rizikas iki nulio ir suteiks jums galimybę mėgautis gyvenimu be skausmo, problemų ir nerimo.

    Žiūrėti vaizdo įrašą: Procedūros (Gegužė 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

  • lehighvalleylittleones-com